Фитнес-центры в Минске
- Все
- Новые
Formann
Мир фитнеса
г. Минск, пр-т Победителей, 20
+375 17 202-46-44, +375 17 202-46-45
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. — вс.: 09:00—22:00
Минск-Арена
г. Минск, пр-т Победителей, 111
+375 17 254-77-36, +375 29 327-38-27, +375 17 279-09-81, +375 17 209-06-48, +375 29 780-85-01, +375 17 253-45-98
пн. — вс.: 08:00—23:00
Невесомость
Orange Club
Фитнес-центр Национальной школы красоты
+375 29 328-71-76, +375 29 556-62-16
пн. — пт.: 09:00—21:00, сб.: 12:00—18:00
ГУ Центральный ФОЦ
г. Минск, ул. Карастояновой, 41
+375 17 286-76-21, +375 17 284-64-46, +375 29 683-52-36, +375 29 255-91-39
пн. — вс.: 08:00—22:00
Не формат
Woman
Октябрьский
+375 17 224-27-54, +375 29 624-27-54, +375 17 213-10-37
пн. — сб.: 08:00—22:00
Атлант
Партизанский ФОЦ
+375 17 245-48-90, +375 29 619-76-90, +375 29 566-77-33
пн. — вс.: 08:30—22:00
Аквафитнес
EVO Wellness Club (ЭВО велнесс клаб)
г. Минск, ул. Богдановича, 155В
+375 17 237-14-71, +375 17 237-14-27, +375 44 554-40-95, +375 44 554-40-96, +375 44 554-40-97
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. — вс.: 08:00—23:00
Юность
+375 17 285-35-06, +375 29 753-04-33, +375 44 584-90-25
Reflex
+375 29 610-20-76
пн. — пт.: 09:00—22:00, сб. — вс.: 10:00—20:00
reflex-sport@tut.by
Hands UP
+375 17 213-16-43, +375 29 103-16-43
пн. — пт.: 09:00—22:00, сб. — вс.: 10:00—18:00
ДОРОРС
+375 17 225-51-28, +375 29 125-51-30, +375 33 341-51-30, +375 17 225-51-31
пн. — сб.: 07:00—22:00, вс.: 09:00—18:00
Кипарис
Олимпийский
Шанти
Граfit
+375 33 315-51-55, +375 17 334-96-99, +375 17 286-79-65
пн. — вс.: 08:00—21:00
grafit_club@mail.ru
Изуми
+375 29 612-15-15, +375 29 676-75-79
пн. — пт.: 16:00—22:00
izumi.05@mail.ru
Camellia-sport
г. Минск, пр-т Газеты Звезда, 12/1
+375 29 672-21-34, +375 29 506-71-89, +375 29 508-32-02, +375 17 227-63-28
пн. — вс.: 18:00—22:00
СемИрина
+375 17 292-38-97, +375 29 204-69-22, +375 29 664-28-18
пн. — вс.: 09:00—21:00
Заняться своим внешним видом и физической формой и посетить тренажерный зал никогда не рано и никогда не поздно. Если вы решили это сделать, значит, сейчас самое время. Как правило, сложнее всего – это определиться с видом фитнеса – будет это шейпинг, йога, аэробика, пилатес, калланетика, стриппластика, аквааэробика и др, а так же определиться с тренажерным халом. Портал relax.by предлагает сделать это вместе! У нас вы найдете тренажерные залы и информацию о лучших фитнес-центрах Минска, среди которых обязательно будет оптимальный для вас вариант.
Аэробика в отличие от шейпинга направлена не столько на коррекцию фигуры, сколько на общее оздоровление организма, а также поднятие жизненного тонуса. Если хотите чувствовать себя бодрее, тогда вам действительно показана аэробика. Однако учтите, что аэробика не исправит проблемные моменты вашей фигуры.
Калланетика представляет собой комплексную систему статических упражнений, которые направлены на сокращение и растяжение мышц. Занятия позволяют не только уменьшить объем тела и снизить его вес, но и восстановить обмен веществ, а также улучшить осанку. Один час занятий в тренажерном зале калланетикой равноценен 24 часам занятий аэробикой или 7 часам классического шейпинга. В процессе занятий Вы научитесь владеть собственным телом!
Если Вы хотите не только пребывать в отличной физической форме, но и научить выражать свою чувственность в танце, стриппластика – это то, что Вам нужно! В процессе занятий тренируются многие группы мышц: грудь, пресс, руки, ягодицы. Особое внимание в стриппластике направлено на походку, осанку и растяжку. Вращения бедрами, махи ногами, волны, наклоны и т.п. – все это основные элементы стриппластики.
Значение гимнастики для беременных трудно переоценить. Комплекс специальных упражнений позволяет улучшить кровообращение, а это значит, что ребенку поступит больше питательных веществ и кислорода. Кроме того, регулярная гимнастика для беременных позволяет беременной женщине, а точнее ее организму, подготовится к возрастающим с каждым днем нагрузкам. А еще гимнастика для беременных сохранит вашу грудь и живот в нормальном состоянии.
На relax.by представлены спортивно-оздоровительные заведения и тренажерные зал, осуществляющие тренировки и по всем этим направлениям. Так что дерзайте: внешний вид и физическая форма целиком и полностью зависит от вашего желания выглядеть на все 100%!
Другие услуги в этой рубрике: бассейны Минска, солярии, салоны красоты.