Фитнес академия
Тренажерный зал площадью 1 300 «квадратов» в районе ст. м. «Фрунзенская»: зоны кардио, силовых тренажеров и единоборств
Отзыв. Денис прекрасный тренер и человек.
Нацелен на результат, где нужно поддержит морально, укажет на косяки в адекватной форме.
Индивидуальный подход как и в тренировках, так и в питании.
Занимаюсь у него с апреля, есть очевидный результат
ЕщеОздоровительный центр
Физкультурно-оздоровительные и медицинские услуги для всех
Отзыв. Была впервые в этом бассейне! Меня очень порадовал сервис, очень вежливый персонал, во всем помогла и подсказывал! Также приятно было увидеть чистые раздевалки, душ, бассейн, все очень чисто и предусмотрено! Я буду посещать это место теперь часто! Благодарю за отзывчивость персонала!
ЕщеМногофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс
Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс с водно-термальной зоной и современным тренажерным залом
Всё включено (целый день) в МФК «Мандарин»
53 руб.
Разовое занятие по групповому фитнесу
15 руб./час
Абонемент на 4 занятия в группе группового фитнеса
56 руб./час
Абонемент на 8 занятий в группе группового фитнеса
104 руб./час
Безлимитный абонемент на занятия в группе группового фитнеса (1 месяц)
145 руб.
Все цены
Отзыв. Благодарю администрацию за внимание к моей просьбе и особенно главного тренера. Спасибо. В зале наконец можно открывать окна.
Еще
Отзыв. Интерьер приятный. все чисто и аккуратно. Что касается занятий - то все поставлено на поток - людей много: вечером пришли, ушли, помещения плохо проветриваются и очень душно в залах. К концу занятий дышать нечем. Про дезинфекцию ковриков вообще речи не идет... Пробовала у разных преподавателей - они может и профессионалы, но ориентируясь на общие потребности, дают не йогу, а серию упражнений, основанных на асанах. никто особо не поправляет, если кто делает неверно. Атмосферы, что ты пришел на йогу нет. И послевкусия от занятий тоже..
Еще
Отзыв. Хожу на аквааэробику. Очень часто во время занятий за руки цепляются чьи-то волосы и это очень неприятно. Неоднократно указывала на эту проблему администраторам. Тренировку в бассейне многие посещают без шапочек и этот момент никем не контролируется. Хотелось бы устранить этот неприятный момент, чтобы и в дальнейшем можно было посещать данный комплекс.
Еще
Отзыв. Добрый день! Только посетил пробное занятие и остался очень доволен! Не ощущается никакой усталости, как обычно это бывает после физических нагрузок, а наоборот огромный прилив сил и бодрости! Подкупает огромный энтузиазм Карины (огромная ей благодарность за такое тёплое отношение к занимающимся и такую любовь к своему делу!!!), которая своим живым примером демонстрирует насколько активным и энергичным можно быть ! Очень рекомендую людям, которые хотят перезагрузить свою жизнь и наконец взять и выйти из замкнутого круга обыденности и повседневности!!!
Еще
Отзыв. Очень рекомендую данный салон. Там работает команда жизнерадостных, воодушевляющих и неравнодушных профессионалов. Если не хватает мотивацивации, то это именно то место, где вам помогут поверить в себя и приобрести фигуру. А после тренеровочки вас ждет офигенный вкусный кислородный коктейль и травяной чай. У этого салона самая милая, красивая и доброжелательная хозяйка, улыбка которой вам поднимет настроение на весь день. После 10 занятий у меня был прекрасный результат, наконец смогла носить свой привычный гардероб,подтянулось тело и ушли объемы. Спасибо большое за ощущение быть, как дома в вашей компании.
Еще
Отзыв. Сказать, что я удивлена, это ничего не сказать.
Я живу в Гомеле и хожу на йогу в студию своего района. Мне казалась, что лучше быть не может...
МОЖЕТ!!! Так сложились обстоятельства, что некоторое время была в Минске и посетила студию АУРА
Светлое, уютное помещение, чисто и просторно.
Приятная атмосфера поглощает, как только переступаешь порог и не отпускает до окончания занятия. Внимательные тренера, чуткий подход к каждому клиенту. Маленькие группы, проветривание и обработка инвентаря и помещения, возможность деткам заниматься в соседнем зале, делает занятия приятными, спокойными и полезными.
Очень рекомендую для занятий Семейную студию Аура!
Еще
Отзыв. Плюсы - нравятся групповые занятия, чистота, выбор тренажеров, бассейн.Минусы - тренера тренажерки. Ну их просто нет и все. При покупке было сказано - на зале всегда есть тренер, который подскажет. 80 процентов случаев их нет. Или они где то разговаривают со старыми клиентами, или занимаются с кем то индивидуально за деньги - но выловить кого то что бы просто помогли переставить что то или уточнить верно ли я делаю - возможности нет. Не , если посчастливится - они ответят но опять же с явным намеком - " заказывай индивидуально,или не отвлекай меня". Постоянные намеки на необходимость что то заказывать - это не то на что я рассчитывала. Я хочу просто спросить, хочу что бы мне уделили минуту - или зачем они тогда анонсировались? Кого спрашивать ? ходит несколько человек... одни с бейджами, другие без - но абсолютно всем пофиг на тебя. Да в абонементе есть одна индивидуальная тренировка. Вы серьезно считаете что за один раз можно все запомнить? Тогда зачем на них учатся вообще? Разочарование.
Еще
Беременность — это не повод отказываться от привычного образа жизни и тренировок. Наоборот, умеренные и правильно подобранные физические нагрузки помогут подготовить тело к родам, улучшат настроение и самочувствие.
На портале Relax.by есть адреса спортивных клубов с фитнесом для беременных. Выбирайте ближайший удобный вариант, записывайтесь и поддерживайте физическую форму.
Особенности выбора фитнес-клуба для беременных
В Минске фитнес для беременных представлен по следующим направлениям:
- аквааэробика — занятия в воде снижают нагрузку на спину, укрепляют мышцы малого таза и пресса, служат хорошей профилактикой варикоза;
- пилатес — тренировки повышают гибкость, укрепляют мышцы. В отличие от традиционных занятий пилатесом здесь акцент сделан на плавные движения, развитие чувства равновесия, улучшение осанки;
- гимнастика — упражнения помогут развить гибкость, улучшат подвижность суставов, эластичность связок, укрепят тазовое дно, спину, пресс. При выполнении заданий учащается дыхание, а потому увеличивается снабжение тела кислородом, улучшается циркуляция венозной крови;
- йога — помимо упражнений на растяжку комплексы для беременных включают специальную дыхательную гимнастику, которая пригодится во время родов.
Перед посещением занятий необходимо посоветоваться с лечащим врачом, узнать о противопоказаниях. Лучше выбирать групповые занятия или фитнес для беременных с тренером — руководители знают особенности женской физиологии, проконтролируют правильность дыхания и выполнения упражнений.
На сайте Relax.by собраны предложения по фитнесу для беременных в Минске от крупных спортивных центров, студий красоты и медицинских центров. На странице каждого заведения есть контактная информация, подробное описание услуг и отзывы.