Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс
Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс с водно-термальной зоной и современным тренажерным залом
Отзыв. Благодарю администрацию за внимание к моей просьбе и особенно главного тренера. Спасибо. В зале наконец можно открывать окна.
ЕщеОздоровительный центр
Физкультурно-оздоровительные и медицинские услуги для всех
Отзыв. Хожу в центр уже 13 лет к инструктору по фитнесу Людмиле Волоховой. Профессионал своего дела и замечательный человек. Все занятия пилатесом и аэробикой проходят на одном дыхании. Людмила находит подход у каждому, у нас в группе много людей, которые ходят к ней уже около 20 лет. Благодаря ее занятиям в 46 лет особых проблем со здоровьем у меня нет, деньги трачу не на лекарства, а на тренировки. Людмила, спасибо Вам, Вы мой спаситель, крепкого Вам здоровья. Появилось новое направление - занятия на петлях, обожаю. Центр постоянно развивается, делается ремонт, закупается новое оборудование, большое спасибо администрации. Если возникают какие-то вопросы,то они сразу же разрешаются. Персонал очень вежливый и внимательный. Благодарю всех сотрудников,так держать. Рекомендую центр для посещения.
Еще
Отзыв. Все очень понравилось. Начиная от доброжелательного администратора, которая подробно рассказала о всех услугах, предоставляемых фитнес-клубом и заканчивая внимательным и профессиональным отношением тренера. Отличное расположение в центре Минска, большой уютный зал. После тренировки можно выпить вкусный чай. Очень рекомендую посетить этот фитнес клуб
Еще
Отзыв. Практически у любого из нас в шкафу оказываются скелеты, от которых очень хочется избавиться. Если это про вас, то курс «Дыхание жизни» обязательно поможет! За время занятий мы освоили много полезных техник йоги и массажа для повседневного использования. Познали бесценные житейские мудрости от сильного и энергичного гуру Андрея Рогового. Составили карту мечты. Обменялись своим жизненным опытом. И взяли для себя новые идеи, как, зачем и ради кого жить! Лично я пришла к Гуру абсолютно задавленной своей жизненной проблемой, а ушла окрыленной новой энергией с сильной верой, что мир стал ко мне добрее. Очень приятная и дружеская атмосфера подбадривала. И не покидала банальная, но такая верная мысль, что, познавая других, ты познаешь себя. Благодаря насыщенной программе, а также теплой обстановке время занятий пролетело незаметно. Учишься не просто делать йогу, расслабляться и правильно дышать, а жить на полную катушку!
Еще
Отзыв. Очень скрупулезно искали место для отдыха. Отмечали мамин юбилей. Волновались по поводу чистоты, приветливости персонала. Как оказалось зря: везде чисто, ни одного момента брезгливости не было. Администраторы и горничная чуткие, каждый запрос был удовлетворен. Просто не к чему придраться. Обязательно буду советовать это место друзьям и знакомым.
Еще
Отзыв. Мне 21 год, я давно интересовался теоретическими аспектами йоги, но вот до практики дело не доходило. А вот мой старший брат давно уже облюбовал себе Yoga-tut Studio. И мне посоветовал применить полученные знания на практике. Я пришел. И втянулся настолько, что уже не представляю жизни без йоги. В этой студии как-то все так гармонично: и сам зал для занятий, и наставники, и группа подобралась хорошая. Выходишь обновленным и с позитивным настроем, независимо от того, с какими проблемами вошел в зал. Хочется выразить благодарность администрации cтудии за их старания и профессионализм.
Еще
Отзыв. хотела сходить на занятие в клуб на филимонова. позвонила, чтобы уточнить адрес т.к.здание большое и вахтер не знает, куда идти. из 5 телефонов ответил только городской, там ответил мужчина и у нас состоялся такой диалог.
я: добрый день. это фитнесс-клуб?
он: девушка, запомните, после шести часов - уже вечер, а не день.
я(немного опешив): молодой человек, я хотела узнать как найти фитнесс-клуб.
он: я не молодой человек, мне 50 лет!
я (устав от хамства): где вы находитесь?
он: ну, лично я нахожусь...
я: где находится фитнесс-клуб на филимонова?
он назвал мне адрес, который и без того указан на сайте, а на просьбу уточнить предложил повисеть на телефоне. я к тому времени уже устала от этого общения и решила, что в этот фитнесс клуб я не пойду точно, что и вам советую. очевидно, что им не нкжны посетители!
ЕщеБеременность — это не повод отказываться от привычного образа жизни и тренировок. Наоборот, умеренные и правильно подобранные физические нагрузки помогут подготовить тело к родам, улучшат настроение и самочувствие.
На портале Relax.by есть адреса спортивных клубов с фитнесом для беременных. Выбирайте ближайший удобный вариант, записывайтесь и поддерживайте физическую форму.
Особенности выбора фитнес-клуба для беременных
В Минске фитнес для беременных представлен по следующим направлениям:
- аквааэробика — занятия в воде снижают нагрузку на спину, укрепляют мышцы малого таза и пресса, служат хорошей профилактикой варикоза;
- пилатес — тренировки повышают гибкость, укрепляют мышцы. В отличие от традиционных занятий пилатесом здесь акцент сделан на плавные движения, развитие чувства равновесия, улучшение осанки;
- гимнастика — упражнения помогут развить гибкость, улучшат подвижность суставов, эластичность связок, укрепят тазовое дно, спину, пресс. При выполнении заданий учащается дыхание, а потому увеличивается снабжение тела кислородом, улучшается циркуляция венозной крови;
- йога — помимо упражнений на растяжку комплексы для беременных включают специальную дыхательную гимнастику, которая пригодится во время родов.
Перед посещением занятий необходимо посоветоваться с лечащим врачом, узнать о противопоказаниях. Лучше выбирать групповые занятия или фитнес для беременных с тренером — руководители знают особенности женской физиологии, проконтролируют правильность дыхания и выполнения упражнений.
На сайте Relax.by собраны предложения по фитнесу для беременных в Минске от крупных спортивных центров, студий красоты и медицинских центров. На странице каждого заведения есть контактная информация, подробное описание услуг и отзывы.