Сеть фитнес-центров
Фитнес в Минске в Зеленом луге: утренние и вечерние группы, групповые и индивидуальные занятия, тренажерный зал.
Клубная карта 1 месяц (безлимит)
148 руб.
Клубная карта 3 месяца (безлимит)
369 руб.
Клубная карта 6 месяцев (безлимит)
660 руб.
Клубная карта годовая (безлимит)
1 104 руб.
Клубная карта 24 месяца (безлимит)
2 016 руб.
Все цены
Отзыв. супер, для позвоночника просто идеально
Еще
Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс
Фитнес в спортивно-оздоровительном центре в Заводском р-не: групповые и индивидуальные занятия, бассейн, тренажерный зал.
Отзыв. Благодарю администрацию за внимание к моей просьбе и особенно главного тренера. Спасибо. В зале наконец можно открывать окна.
Еще
Отзыв. Пропало желание посещать это место напрочь, хотя сами занятия очень нравились. Покупая абонемент, обычно планируешь, когда и во сколько ты будешь ходить по имеющемуся расписанию. О том, что оно "гибкое", что время проведения занятий может измениться и что мест может не быть на назначенное время, никто не предупреждает заранее, когда ты платишь (причем платишь немало с учётом повышения цен). Имела место и ситуация, когда меня не предупредили, что занятия по графику не будет, а я пришла (причем предварительно согласовав свой визит в чате). Но ушла через 5 минут.
Поищу другую студию, спасибо
Еще
Отзыв. Отличный фитнес-клуб, тренера всегда на позитиве, заряжают настроением, не гонят выше твоих возможностей, а поддерживают твой ритм, контролируют пульс, чтобы не перегрузить сердце. После тренировки не хочется упасть и лежать, на следующий день ноги и руки не отваливаются ) после тренировки прилив энергии и настроения, я, например, люблю ходить утром перед работой, хорошо проснуться и раскачаться) Есть душ, фен, зеркало, можно привести себя в порядок после тренировки, интерьер красивый, располагающий. Есть оплата картой, в продаже вода, протеин. Есть мастер классы по танцам и стретчингу. Офигенная фишка, которая нужна вообще всем фитнес-клубам: можно забронировать за собой шкафчик и оставлять там вещи, а не таскать с собой. Очень удобно. Единственное, что не очень удобно - перерыв среди дня крупный и в выходные не работают (в субботу только 2 часа, воскресенье не работают).
Еще
Отзыв. Интерьер приятный. все чисто и аккуратно. Что касается занятий - то все поставлено на поток - людей много: вечером пришли, ушли, помещения плохо проветриваются и очень душно в залах. К концу занятий дышать нечем. Про дезинфекцию ковриков вообще речи не идет... Пробовала у разных преподавателей - они может и профессионалы, но ориентируясь на общие потребности, дают не йогу, а серию упражнений, основанных на асанах. никто особо не поправляет, если кто делает неверно. Атмосферы, что ты пришел на йогу нет. И послевкусия от занятий тоже..
Еще
Отзыв. Не все так замечательно в мир фитнеса, как нам пытаются преподнести сотрудники отдела продаж. Приобрела абонемент по подписке за 240 руб в месяц. Полмесяца мне полотенце давали, а потом сказали не положено, плати каждый раз 7 руб. Очень старый изношенный спортивный инвентарь, коврики порваны до такой степени, что их нужно было выбросить очень давно. Залы на групповых занятиях переполнены, нет места где стать и заниматься комфортно, оборудования всем не хватает. Чтобы занять место в зале нужно приходить за час и стоять под дверью. Это никто не контролирует, всем все равно, главное побольше денег сорвать с клиентов. За занятия в бизнес классе доплачивай 6 руб, но оно ничем не отличается. Вечно неработающий старый хаммам с плохим запахом, везде грязь, волосы, пыль. Все очень старое и изношенное. Непрофессионализм сотрудников отдела продаж это отдельная тема, все говорят разную информацию, либо злятся и молчат. Мой абонемент постоянно терялся на ресепшене. И это только малая часть негатива
Еще
Беременность — это не повод отказываться от привычного образа жизни и тренировок. Наоборот, умеренные и правильно подобранные физические нагрузки помогут подготовить тело к родам, улучшат настроение и самочувствие.
На портале Relax.by есть адреса спортивных клубов с фитнесом для беременных. Выбирайте ближайший удобный вариант, записывайтесь и поддерживайте физическую форму.
Особенности выбора фитнес-клуба для беременных
В Минске фитнес для беременных представлен по следующим направлениям:
- аквааэробика — занятия в воде снижают нагрузку на спину, укрепляют мышцы малого таза и пресса, служат хорошей профилактикой варикоза;
- пилатес — тренировки повышают гибкость, укрепляют мышцы. В отличие от традиционных занятий пилатесом здесь акцент сделан на плавные движения, развитие чувства равновесия, улучшение осанки;
- гимнастика — упражнения помогут развить гибкость, улучшат подвижность суставов, эластичность связок, укрепят тазовое дно, спину, пресс. При выполнении заданий учащается дыхание, а потому увеличивается снабжение тела кислородом, улучшается циркуляция венозной крови;
- йога — помимо упражнений на растяжку комплексы для беременных включают специальную дыхательную гимнастику, которая пригодится во время родов.
Перед посещением занятий необходимо посоветоваться с лечащим врачом, узнать о противопоказаниях. Лучше выбирать групповые занятия или фитнес для беременных с тренером — руководители знают особенности женской физиологии, проконтролируют правильность дыхания и выполнения упражнений.
На сайте Relax.by собраны предложения по фитнесу для беременных в Минске от крупных спортивных центров, студий красоты и медицинских центров. На странице каждого заведения есть контактная информация, подробное описание услуг и отзывы.