Студия растяжки
Студия растяжки Nuga в Минске — фитнес, пилатес и йога в уютной атмосфере. Индивидуальные и групповые тренировки.
Отзыв. Отличная студия! Все чисто, аккуратно, очень симпатично и уютно. Есть необходимые сопутствующие мелочи от тапочек на входе до фена, сухого шампуня, различных средств гигиены. После тренировки можно выпить чаю с полезными вкусняшками.
Хожу сюда с огромным удовольствием с июля 2025 на постоянной основе. Очень нравится, что есть удобное приложение, через которое можно записываться на тренировки. По абонементу можно ходить на любые тренировки к разным тренерам, что является несомненным плюсом.
Очень рада, что такое замечательное место есть рядом с моим домом! Рекомендую своим соседям и не только соседям!
ЕщеЕщё 1 адрес
Сеть фитнес-центров
Отзыв. Хотела бы выразить благодарность всему персоналу клуба за то, что стараетесь для своих клиентов. 2 недели ожидания ремонта в душевых однозначно стоили того! Стало намного приятнее там находиться.
P.S. одноразовые тапочки, которые можно приобрести на ресепшене - безумно крутая идея.
Еще
Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс
Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс с водно-термальной зоной и современным тренажерным залом
Отзыв. Сегодня повредила ноги. Персоналу спасибо. Такого внимания на пространстве РБ я отродясь не видела. Медсестра забинтовала и принесла лед. Беспокоилась, как будто я родная. Спасибо, очень приятно, не ожидала.
Еще
Отзыв. Хочу написать пару строк благодарности женскому фитнес клубу Fitcurves! Это не просто фитнес, это то место, где ты чувствуешь себя особенной, настоящей, женственной, где достигаются все цели и тебе всегда рады. Мне нравится, что тренировка занимает всего лишь 30 минут, и в любое время можно приходить - это очень удобно, когда ты занята постоянно. К тому же тренировка позволяет не только похудеть, набрать мышечную массу, но и улучшить состояние своего здоровья, что самое главное. А еще офигенно то, что ты всегда в Отличном настроение после тренировки. Отдельная Благодарность тренерам, которые следят за техникой выполнения, самочувствием и помогают достичь нужных целей. Fitcurves - Это вторая Семья для меня.
Еще
Отзыв. Ходила в зал гостиницы Турист, приобрела абонемент на пилатес и йогалатес. Занятия довольно посредственные, тренер (Алена) даёт одни и те же упражнения по большому кол-ву подходов. Занималась в других клубах, есть с чем сравнивать. Пилатес больше похож на силовые тренировки, без растяжки и внимания к дыханию. На вопрос, почему у вас такой странный пилатес, мне ответили: "у нас любят пожестче"..
Ладно, думала, закончится абонемент, больше не пойду, не моё.
Но тут случились праздники, на сайте опубликовали изменения в расписании на праздничные дни (конкретно на 1, 2 января). Я их запомнила, пришла на тренировку 6 января как обычно. Выяснилось, что занятия перенесли на час раньше, об этом они сказали у себя в инстаграмме в сторис!! За несколько часов до этого. Конечно, ни на самом сайте, ни в постах инст. этих изменений не было. Ни тренер, ни админ инст. не соизволили даже извиниться.
Никакого желания нет туда возвращаться.
Кстати, сам зал очень холодный и некрасивый.
ЕщеЕщё 3 адреса
Отзыв. "Доброе пожаловать в колхоз!" - должно быть написано на дверях этого клуба. Приехала в клуб на День открытых дверей, посмотреть зал и купить 2 безлимитных абонемента. Сказала, что хочу заглянуть на пару минут и посмотреть как проходит тренировка. Администратор с каменным лицом сказала: "Нельзя! Вы будете смущать тех, кто занимается!" У меня 2 вопроса к руководителю: для чего объявлять День открытых дверей, если вы не собираетесь ничего показывать? Не пора ли сменить администратора, который очень вредит вашему бизнесу, а вы об этом, возможно, не знаете?
Еще
Отзыв. Мой отзыв тоже о группе Мама и малыш. Если коротко - я в восторге и мы будем продолжать занятия в следующем году. Пришли на занятия, когда ребенку было 1,9. Я не думала, что в этом возрасте можно что-то танцевать ) Но уже после первого занятия поняла, что нам туда надо )) Вот, что мне понравилось:1. Само пространство. Там стильно, чисто, уютно. Большой светлый зал с огромными панорамными окнами и зеркалом на всю стену. 2. Отношение девушек на ресепшен. Всегда с улыбкой, все подскажут, на все вопросы ответят. 3. Преподаватель. Валентина Могучая. Нашей тете Вале я готова петь оды. Я просто поражаюсь, как она управляется со всей этой детворой. Валентина с легкость решает все вопросы между детьми, мотивирует их повторять. К занятиям без родителей перешли очень мягко, в игровой форме, без слез.Что сейчас умеет ребенок: повторять, что поется в песне, делать кувырок, прыгать и перепрыгивать препятствия, делать растяжки, ходить на носочках/пяточках, как медведь и еще много всего
Еще
Вам будет интересно
Подтянуть фигуру и обрести соблазнительные формы, улучшить выносливость и координацию помогут групповые тренировки по силовому фитнесу. Это направление сочетает аэробные и силовые нагрузки. Благодаря этой комбинации ускоряется обмен веществ, снижается количество жировых отложений. А прокачка мышц формирует красивый рельеф тела.
Подобрать вариант с занятий силовым фитнесом для женщин в Минске удобно на портале Relax.by. На карте отображаются спортивные клубы, где представлено это направление — можно найти занятия рядом с домом или работой.
Преимущества занятий силовым фитнесом
Многие женщины опасаются этого направления, боясь перекачать мышцы и получить тело «качка». Однако на занятиях силовым фитнесом для женщин соблюдается баланс разных видов нагрузок, используют специальные ленты, резинки и утяжелители.
У занятий есть ряд плюсов:
- улучшается метаболизм;
- сжигание калорий продолжается и после тренировки;
- улучшается выносливость;
- появляется энергия.
Противопоказания для тренировок
Перед посещением занятий стоит посоветоваться с лечащим врачом, поскольку предстоят серьезные нагрузки. Посещать тренировки запрещается в следующих случаях:
- травмы суставов;
- заболевания позвоночника;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- беременность и кормление грудью.
На портале Relax.by собраны предложения по силовому фитнесу в Минске от крупных спортклубов и небольших студий. Можно посмотреть расписание тренировок, фотографии интерьера и инвентаря, отзывы, записаться на пробную тренировку онлайн.