Отзыв. Впечатлений масса и все только положительные!!! Школа танца и фитнеса «LeriDance»— это восторг и любовь с первого занятия Zumba Fitness:)))) чудесная, теплая, дружественная атмосфера, замечательный тренер Валерия, которая, несомненно, лучшие в своем деле. И конечно же зажигательные танцы приносящие бурю положительных эмоций, вырывающих из серых трудовых будней. Придя сюда в сентябре 2016 года, я даже не могла подумать, что буду с нетерпением ждать следующей тренировки, обычно через пару месяцев моя природная лень брала вверх и все тренировки заканчивались. Но здесь зажигательные танцы победили. Каждое занятие здесь это маленький праздник для меня!
Еще
Отзыв. Тренировки очень интересные, разнообразные и насыщенные, проходят под зажигательную музыку. Во время каждого занятия прорабатываются все группы мышц, повышается выносливость, приобретаются навыки самообороны, за что огромное спасибо нашему тренеру: настоящий профессионал и фанат своего дела, который всегда учитывает мнение всех занимающихся, хотя это и непросто; контролирует правильность выполнения упражнений, а самое главное, поддерживает боевой дух на наших занятиях. Каждая тренировка пролетает незаметно.
Рекомендую всем!! Все завит от нас самих.
Приходите к нам, и результат не заставит долго ждать!!)))
Еще
Отзыв. Ходим в центр Твои секреты на детский фитнес. Ребенку 2 года. От занятий в восторге. Вернее от тренера- Юлии! Малышка в выходные плачет- " хочу к Юеечке" , не может дождаться занятий. Пробовали еще посещать в этом центре развив.занятия- очень слабо! Занимаемся с сентября в Золушке и это небо и земля! Опять же- человеческий фактор. Педагог не впечатлила ни нас , родителей, ни ребенка, к сожалению. Урок- тоска! Поэтому, за развивайкой к Юлии в Золушку, а за спортом к Юлии в Твои секреты! Администрации данного центра совет- держите ценных сотрудников как Юлия, и мы будем с Вами! :)
Еще
Отзыв. Есть вопросы к посещению бассейна. Во-первых ,справку никто не требует, поэтому можно ходить с различными заразными кожными заболеваниями, грибковыми, вирусными, заражать других, во-вторых, шапочки никто не требует, поэтому ты вынужден плавать с чужими волосами, в-третьих, надо, наверное, в раздевалке повесить плакат для людей с информацией, что надо мыться перед посещением бассейна, не идти после тренировке вспотевшей и смыть все в бассейн, не постоять под душем в купальнике, а именно помыть все, что нужно помыть. Наверное, никто из тех, кто не моется, не задумывается, что Вы же так же плаваете в этом. Коврики никто не обрабатывает, есть объявление, что это надо делать, но антисептики стоят только в тренажерном зале, в залах для групповых занятий их нет, но и никто об этом не говорит. В общем, за такую стоимость абонемента это серьезные недочеты.
Еще
Отзыв. Тренировалась в клубе недолго, и, к сожалению, так сложились жизненные обстоятельства, что пока тренироваться не смогу. Пришла за тренером, Алексеем Чернигиным, которого и сейчас считаю лучшим тренером (на обьективность не претендую, каждому свое). Но именно ему, как никому другому, удавалось раскрыть некие внутренние резервы, заставить делать больше и лучше... Но сейчас не о нем. Сейчас о Zарядке) Особенный клуб!!! Вы все вместе делаете важное и нужное дело, то дело, в которое вы верите, и это очень чувствуется! Может быть поэтому вам все удается: собрать невероятно сильную, профессиональную команду и таких позитивных, преданных клубу друзей, единомышленников, партнеров.
Zарядка - это такая действительно заряженная общей идеей, миссией, целью семья, команда, которая может вдохновлять и вести за собой. За мой небольшой стаж тренировок в этом клубе я не встречала недовольных, в плохом настроении людей, напротив только позитив, только горящие глаза и только положительные эмоции.Спасибо!
ЕщеРазвить выносливость и координацию, сформировать красивую фигуру помогут занятия тай-бо. Этот вид спорта сочетает в себе элементы классических единоборств, танцев и аэробики. Комплекс разработал американский чемпион по восточным единоборствам, популярный актер Билли Блэнкс. Название «тайбо» появилось из сочетания названий двух базовых боевых дисциплин — тхэквондо и кикбоксинга, элементы которых включены в тренировки.
Преимущества тай-бо аэробики
Занятия обладают рядом плюсов, по сравнению с классическими танцевальными тренировками:
- развивается выносливость, укрепляются мышцы, улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
- элементы карате и бокса в тай-бо помогают дополнительно развить мускулатуру плечевого пояса, рук, спины;
- увеличивается скорость реакции, улучшается общая координация движений;
- элементы тхэквондо помогают подтянуть ягодицы, сформировать красивый пресс;
- сочетание боевых искусств и танца делают тренировку энергозатратной, это важное преимущество тай-бо для девушек. За одно занятие можно израсходовать до 800 килокалорий;
- за счет сочетания аэробных и силовых нагрузок формируется красивая фигура.
Занятия по аэробике тай-бо в Минске удобно выбрать на Relax.by
На портале представлены предложения крупных спортивных залов и компактных студий. Удобно выбрать подходящий вариант тай-бо в Минске рядом с домом или работой.
На странице каждого клуба есть фотографии зала, информация о тренерах, расписание занятий и цены. Можно записаться на тренировку в выбранном клубе онлайн. Изучайте предложения relax.by и начинайте работу над фигурой мечты!