Студия растяжки

Студия растяжки Nuga в Минске — фитнес, пилатес и йога в уютной атмосфере. Индивидуальные и групповые тренировки.

Занятия в гамаках летом

Отзыв. Очень хорошая студия! Тренировки разного направления и уровня, можно выбрать для себя абсолютно любой удобный день, время, у них очень хорошее приложение. Но самое главное квалифицированные тренеры. Мне очень нравится силовой питатес у Александры Тимергалеевой!

Еще

Telegram Viber WhatsAppОтзывы¹⁰ Новости Все адреса Все цены

Ещё 1 адрес

Школа йоги

Пространство для обретения душевного равновесия и гармонии. Занятия для начинающих, беременных и мам с детьми.

Скидка 50% семейным парам на второй абонемент

до 30 марта

Отзыв. Благодарю инструкторов по йоге для беременных за хорошую подготовку к родам. Мне очень пригодилось. Все, что надо было в родах, вспомнила в нужный момент. На занятиях грамотно подавался теоретический материал о родах в сочетании с физическими упражнениями, направленными на укрепление организма в целом. Очень помогли упражнения на расслабление, умение расслабляться, когда тебе больно важно в родах. Инструктора подробно отвечают на все интересующие вопросы, сами с богатым опытом преподавания и сами уже рожали по несколько раз. Курсы предали мне уверенность, что я рожу сама, что это природный красивый процесс важный для женщины.

Еще

Viber WhatsAppОтзывы¹³ Все адреса Все цены

Ещё 2 адреса

Отзыв. Советую всем зумбу с прекрасным преподавателем Алиной. На занятиях получаешь хорошую физическую нагрузку, но делаешь это все в танце, так что время проходит очень быстро и продуктивно. Удобное расположение+ скидки студентам.

Еще

Отзывы²⁸

Отзыв. Чувствую, что благодаря Соматике, получается лучше и осознаннее расслабляться. Я знаю, что мой перфекционизм мне по жизни мешает расслабиться, вот и провоцирует мои зажимы Теперь я знаю как отследить эти реакции и какие действия предпринять! И моё тело стало благодарить за это. Да и вообще, моментов раздражения в жизни стало меньше, и они как-то легче проходят. После упражнений очевидно лучше чувствую свои ноги, и в спине и мышцах стало больше пластичности и лёгкости. Жду с нетерпением продолжения занятий - очень хочется двигаться дальше

Еще

Отзывы²³

Отзыв. Спасибо Светлане за маникюр:) Переживала за свои пальчики )Так как требуют сверхаккуратности, чего и получили от Светланы :) Приду ещё.

Еще

Отзывы²²

Отзыв. Добрый день! Огромное спасибо фитнес-клубу и Анне Муравьевой за занятия hatha yoga. Сочетание упражнений, энергетики и обстановки в целом... это какая-то удача! С Анной можно отправиться в путешествие для изучения себя, своего тела, возможностей, проблем. Советую! Спасибо за такой приятный зал, сотрудников! И удачи всем, кто ещё не нашёл своё местечко! PS. Обязательно загляните сюда! Останетесь довольны!

Еще

Отзывы⁶⁴

Отзыв. Очень давно искала йогу-студию, чтобы недалёко от дома, небольшие группы, современный подход к пространству для занятий, а главное, тренера. Нашла в YogaHall все и даже больше: весёлый и доброжелательный администратор, семейная атмосфера, где тебя помнят по имени и предлагают чай, гибкий график занятий в течение месяца, и моё самое большое открытие - тренер Татьяна Щеголева, интенсивные практики по хатха йоге, индивидуальный подход, замечательная энергетика, и полный сил убегаешь домой после занятий. В общем, люблю вас и буду ходить долго-долго.

Еще

Отзывы⁴³

Отзыв. Специально сравнивал занятия у нескольких преподавателей хатха-йоги этой студии (Катя, Юля, Настя, Влада) - все очень понравились, внимательны к деталям. Обстановка уютная, без избытка восточной тематики. Угощают чаем. Зал просторный, человек на 15-20. В наличии хорошие коврики, ремни, кубики. Чисто. Пожалуй, сейчас это лучшая студия йоги в Минске.

Еще

Отзывы¹¹

Отзыв. Обратила внимание на хамство администраторов на ресепшене – девушка с возмущением сказала, что безналичный расчёт временно невозможен и я должна была это увидеть в рамке на стойке; на вопрос, где зал, указали на парня и сказали идти за ним, который, как оказалось, шёл в туалет. Записывалась на хатха-йогу, когда пришла в зал, там рассказывали про йогу-нидру. Уточнила почему йога-нидра, если в расписании хатха, ответ был уклончив и почему-то начали рассказывать о восьми ступенях практики и что, если бы я ходила с данной группой регулярно, то знала бы, что будет нидра вместо хатхи. Как это было узнать придя на занятие впервые – непонятно. Также сообщили, что видимо, это мой Ангел решил, что мне нужнее нидра. Вечер был испорчен и возвращаться в студию желания нет.

Еще

Отзывы⁵⁵

Отзыв. Лучший преподаватель Минска. Половина преподавателей Минска ее ученики.

Еще

Отзывы²

Вам будет интересно

Хатха-йога появилась в 15 веке. Направление учит достижению физического покоя и состоит из техник подготовки тела для совершения сложной медитации. Метод основан на использовании разнообразных средств воздействия на организм. Практикующие следуют особой диете, учатся правильно дышать, выполнять асаны, мудры, бандхи и добиваются полной концентрации внимания при выполнениии упражнений.

Во время занятий хатха-йогой в Минске внутренние органы и происходящие в организме процессы подвергаются стимуляции, поскольку осознанное напряжение мышц влияет как на физическое, так и на психическое состояние.
Те, кто практикует данное направление, верят, что прана (или жизнь, энергия), проникая через наше материальное тело, воздействует на сознание. В итоге ум и тело приходит в состояние гармонии.

Хатха-йога в Минске проводится инструкторами, досконально разбирающимися в этой технике. Записаться на занятия могут как дети, так и взрослые. Направление понравится тем, кто хочет иметь крепкое здоровье и верит (или желает верить) в себя. Регулярные занятия раскрывают внутренний потенциал, высвобождая резервные силы организма и помогая добиться превосходных результатов.

Заняться хатха-йогой можно в любой выбранной вами школе или студии города Минска. Комплекс упражнений может быть подобран в индивидуальном порядке, также занятия проводятся для групп. На сайте relax.by собрана необходимая контактная информация, также поиск вам упростят отзывы, оставленные посетителями.

Возможно вас также заинтересует: шивананда йога, йога нидра.

Хатха йога в Минске

Вам будет интересно