Студия растяжки

Студия растяжки Nuga в Минске — фитнес, пилатес и йога в уютной атмосфере. Индивидуальные и групповые тренировки.

Занятия в гамаках летом

Отзыв. Очень хорошая студия! Тренировки разного направления и уровня, можно выбрать для себя абсолютно любой удобный день, время, у них очень хорошее приложение. Но самое главное квалифицированные тренеры. Мне очень нравится силовой питатес у Александры Тимергалеевой!

Еще

Telegram Viber WhatsAppОтзывы¹⁰ Новости Все адреса Все цены

Ещё 1 адрес

Школа йоги

Пространство для обретения душевного равновесия и гармонии. Занятия для начинающих, беременных и мам с детьми.

Скидка 50% семейным парам на второй абонемент

до 30 марта

Отзыв. Благодарю инструкторов по йоге для беременных за хорошую подготовку к родам. Мне очень пригодилось. Все, что надо было в родах, вспомнила в нужный момент. На занятиях грамотно подавался теоретический материал о родах в сочетании с физическими упражнениями, направленными на укрепление организма в целом. Очень помогли упражнения на расслабление, умение расслабляться, когда тебе больно важно в родах. Инструктора подробно отвечают на все интересующие вопросы, сами с богатым опытом преподавания и сами уже рожали по несколько раз. Курсы предали мне уверенность, что я рожу сама, что это природный красивый процесс важный для женщины.

Еще

Viber WhatsAppОтзывы¹³ Все адреса Все цены

Ещё 2 адреса

Отзыв. Классный зал - он большой, светлый и в нем очень уютно! А еще у них тепло и есть где посидеть до занятия, выпыть чай, почитать книгу, удобно!

Еще

Отзывы⁴

Отзыв. В эту студию я пришла за компанию с подругой на йогу... Пришла и осталась, и хоть хожу я сюда всего месяц, могу сказать, что такого тепла и домашнего уюта мало где найдешь. Это место где тебе всегда рады, где тебя всегда ждут. Очень хочу сказать огромная благодарность Антону, это наш всеми любимый инструктор по йоге. Его занятия всегда интересны и увлекательны, когда выходишь после тренировки - понимаешь жизнь прекрасна!!! Людмила, вы собрали обалденную команду!!! Низкий вам поклон!!! Удачи вам и процветания!!!

Еще

Отзывы⁸

Отзыв. Очень душевная обстановка, а тренер Ярослав просто лучший)

Еще

Отзывы¹³

Отзыв. Сегодня была в данной студии первый раз и очень разочарована. Девушка на ресепшене ,когда я к ней подошла продолжала есть кекс, общалась максимально недоброжелательно. Даже кассиры в магазинах иногда лучше с тобой разговаривают. Еще и в самом зале очень холодно, только к середине практики начала чувствовать себя комфортно. Все на классе мерзли, приходилось постоянно накрываться пледом. Сама студия очень красивая и стильная, но уровень сервиса оставляет желать лучшего. До этого ходила в другое место и оно гораздо лучше продуманно.

Еще

Отзывы¹⁵

Отзыв. Спасибо мастеру Ирине за превосходный массаж спины. Усталость от работы за компьютером прошла мгновенно. Очень приятная атмосфера в СПА!

Еще

Отзывы⁵

Отзыв. Самая уютная студия для занятий йогой.Спасибо преподавателю Марине!

Еще

Отзывы²

Отзыв. На днях прошла курс "Здоровый сон. Снятие тревоги" в Исскуство Жизни. Мне удалось хорошо расслабиться на самом курсе и почувствовать себя лучше. Но как сказала учитель, курс не закончился в третий день, а он только начался. И это правда! Ко мне приходят осознания-как важно наладить свой сон, чтобы быть эффективным и продуктивным в жизни, как важно соблюдать режим питания, не кушать за 4 часа до сна, как важно правильно готовить себя ко сну, как же важно ложиться раньше и вставать раньше. У меня есть вопросы с кишечником и пищеварением, но соблюдая рекомендации на курсе я почувствовала себя очень легко и сейчас поставила себе задачу - с помощью домашних практик и дыхательных техник, кот нам дали в пользование на курсе я планирую привести свой сон и режим в полный порядок за несколько недель. Курс дал огромную мотивацию мне! А этот ритуал практик перед сном- такая нежная и приятная забота о себе! Мне нравится это делать и так ч чувствую, что люблю себя!!!

Еще

Отзывы¹

Отзыв. Очень достойный клуб! Концепция крутая, мастера крутые, локация крутая!) клиенты тоже все крутые!)

Еще

Отзывы³

Вам будет интересно

Хатха-йога появилась в 15 веке. Направление учит достижению физического покоя и состоит из техник подготовки тела для совершения сложной медитации. Метод основан на использовании разнообразных средств воздействия на организм. Практикующие следуют особой диете, учатся правильно дышать, выполнять асаны, мудры, бандхи и добиваются полной концентрации внимания при выполнениии упражнений.

Во время занятий хатха-йогой в Минске внутренние органы и происходящие в организме процессы подвергаются стимуляции, поскольку осознанное напряжение мышц влияет как на физическое, так и на психическое состояние.
Те, кто практикует данное направление, верят, что прана (или жизнь, энергия), проникая через наше материальное тело, воздействует на сознание. В итоге ум и тело приходит в состояние гармонии.

Хатха-йога в Минске проводится инструкторами, досконально разбирающимися в этой технике. Записаться на занятия могут как дети, так и взрослые. Направление понравится тем, кто хочет иметь крепкое здоровье и верит (или желает верить) в себя. Регулярные занятия раскрывают внутренний потенциал, высвобождая резервные силы организма и помогая добиться превосходных результатов.

Заняться хатха-йогой можно в любой выбранной вами школе или студии города Минска. Комплекс упражнений может быть подобран в индивидуальном порядке, также занятия проводятся для групп. На сайте relax.by собрана необходимая контактная информация, также поиск вам упростят отзывы, оставленные посетителями.

Возможно вас также заинтересует: шивананда йога, йога нидра.

Хатха йога в Минске

Вам будет интересно