Студия растяжки

Студия растяжки Nuga в Минске — фитнес, пилатес и йога в уютной атмосфере. Индивидуальные и групповые тренировки.

Общая физическая подготовка (ОФП) для детей (8–15 лет)

12 мая 17:00

Отзыв. Очень хорошая студия! Тренировки разного направления и уровня, можно выбрать для себя абсолютно любой удобный день, время, у них очень хорошее приложение. Но самое главное квалифицированные тренеры. Мне очень нравится силовой питатес у Александры Тимергалеевой!

Еще

Telegram Viber WhatsAppОтзывы¹⁰ Все адреса Все цены

Ещё 1 адрес

Школа йоги

Пространство для обретения душевного равновесия и гармонии. Занятия для начинающих, беременных и мам с детьми.

Скидка 50% семейным парам на второй абонемент

до 30 марта

Отзыв. Благодарю инструкторов по йоге для беременных за хорошую подготовку к родам. Мне очень пригодилось. Все, что надо было в родах, вспомнила в нужный момент. На занятиях грамотно подавался теоретический материал о родах в сочетании с физическими упражнениями, направленными на укрепление организма в целом. Очень помогли упражнения на расслабление, умение расслабляться, когда тебе больно важно в родах. Инструктора подробно отвечают на все интересующие вопросы, сами с богатым опытом преподавания и сами уже рожали по несколько раз. Курсы предали мне уверенность, что я рожу сама, что это природный красивый процесс важный для женщины.

Еще

Viber WhatsAppОтзывы¹³ Все адреса Все цены

Ещё 2 адреса

Отзыв. На днях прошла курс "Здоровый сон. Снятие тревоги" в Исскуство Жизни. Мне удалось хорошо расслабиться на самом курсе и почувствовать себя лучше. Но как сказала учитель, курс не закончился в третий день, а он только начался. И это правда! Ко мне приходят осознания-как важно наладить свой сон, чтобы быть эффективным и продуктивным в жизни, как важно соблюдать режим питания, не кушать за 4 часа до сна, как важно правильно готовить себя ко сну, как же важно ложиться раньше и вставать раньше. У меня есть вопросы с кишечником и пищеварением, но соблюдая рекомендации на курсе я почувствовала себя очень легко и сейчас поставила себе задачу - с помощью домашних практик и дыхательных техник, кот нам дали в пользование на курсе я планирую привести свой сон и режим в полный порядок за несколько недель. Курс дал огромную мотивацию мне! А этот ритуал практик перед сном- такая нежная и приятная забота о себе! Мне нравится это делать и так ч чувствую, что люблю себя!!!

Еще

Отзывы¹

Отзыв. Очень достойный клуб! Концепция крутая, мастера крутые, локация крутая!) клиенты тоже все крутые!)

Еще

Отзывы³

Отзыв. Хожу в этот зал уже более года, чувствуется забота о клиенте и хороший сервис. Нравится , что здесь плотное расписание групповых занятий и можно подобрать удобное по времени. Хотелось бы больше занятий в выходные дни, особенно в субботу, так как в субботу есть занятия только утром. И хотелось бы больше кардио тренировок ( наподобие бывшего кардио комбат).

Еще

TelegramОтзывы¹⁰⁶ Все адреса

Ещё 1 адрес

Отзыв. Очень удобное расположение, суперский график работы, всегда можно подстроиться с работой. И очень нравятся тренера. Я недолго пока еще посещаю, второй месяц, но обычно первое впечатление - самое верное. Если дальше ничего не испортится в плане обслуживания, занятий и инструкторов - будет замечательно. Приятная девушка на ресепшене, вежливая и внимательная.

Еще

Отзывы¹

Отзыв. Алиса - просто мой Бог растяжки.

Еще

Отзывы¹³

Отзыв. Отличный центр! Много тренажеров, несколько залов для занятий. Огромное количество групповых занятий по различным направлениям. С учетом того, что в последнее время делают постоянно скидки на абонементы, выходит очень выгодно за такой объём услуг.

Еще

Отзывы⁴⁶

Отзыв. Хожу на пилатес с петлями. Тренер Павел. Посещала много клубы Минска, но такого отличного тренера нигде не встречала. Всегда индивидуальный подход, отличное настроение, чувство юмора. Никого не оставляет без внимания и отлично знает что надо женщинам, а что мужчинам. Очень довольна тренировками! Огромная благодарность!

Еще

Отзывы³

Отзыв. Занимаюсь Ваджра йогой у Натальи Воробьевой уже более двух лет. Прекрасный инструктор, все очень понятно обйясняет, делится интересными и мудрыми советами, всегда очень внимательна к нам, каждому практикующему. Атмосфера на занятии располагает к расслаблению и осознанному присутствию.. Всегда с удовольствием посещаю занятия Натальи. После практики приятные ощущения в теле, ничего не болит, спинка выпрямляется, отличное настроение! Всем рекомендую данное направление йоги и инструктора Наталью Воробьеву!

Еще

Все адреса

Вам будет интересно

Хатха-йога появилась в 15 веке. Направление учит достижению физического покоя и состоит из техник подготовки тела для совершения сложной медитации. Метод основан на использовании разнообразных средств воздействия на организм. Практикующие следуют особой диете, учатся правильно дышать, выполнять асаны, мудры, бандхи и добиваются полной концентрации внимания при выполнениии упражнений.

Во время занятий хатха-йогой в Минске внутренние органы и происходящие в организме процессы подвергаются стимуляции, поскольку осознанное напряжение мышц влияет как на физическое, так и на психическое состояние.
Те, кто практикует данное направление, верят, что прана (или жизнь, энергия), проникая через наше материальное тело, воздействует на сознание. В итоге ум и тело приходит в состояние гармонии.

Хатха-йога в Минске проводится инструкторами, досконально разбирающимися в этой технике. Записаться на занятия могут как дети, так и взрослые. Направление понравится тем, кто хочет иметь крепкое здоровье и верит (или желает верить) в себя. Регулярные занятия раскрывают внутренний потенциал, высвобождая резервные силы организма и помогая добиться превосходных результатов.

Заняться хатха-йогой можно в любой выбранной вами школе или студии города Минска. Комплекс упражнений может быть подобран в индивидуальном порядке, также занятия проводятся для групп. На сайте relax.by собрана необходимая контактная информация, также поиск вам упростят отзывы, оставленные посетителями.

Возможно вас также заинтересует: шивананда йога, йога нидра.

Хатха йога в Минске

Вам будет интересно