Студия растяжки
Студия растяжки Nuga в Минске — фитнес, пилатес и йога в уютной атмосфере. Индивидуальные и групповые тренировки.
Отзыв. Студия оставляет положительное впечатление благодаря своему подходу к деталям и клиентам.
Особая благодарность администраторам: это очень приятные девушки, которые всегда готовы помочь и просто поддержать дружескую беседу.
Чувствуется, что руководство действительно прислушивается к отзывам и просьбам посетителей — за полгода моих регулярных занятий я увидела заметные улучшения и изменения в студии.
Тренеры здесь работают на высшем уровне: они персонально подходят к каждому человеку и учитывают индивидуальные возможности, грамотно распределяя нагрузку.
Отдельно хочется отметить уютные мелочи, которые делают пребывание в студии комфортным — косметика, резиночки, водичка со снеками и пр. Все это регулярно пополняется.
Запись через приложение — большой плюс, позволяющий планировать свои тренировки и отслеживать посещения.
В целом рекомендую эту студию всем, кто ценит качественный сервис, профессиональный подход и приятную атмосферу!
ЕщеЕщё 1 адрес
Сеть фитнес-центров
Отзыв. Отличный сервис! Ещё ни в одном клубе не встречала столько удобных «женских штучек», которые после тренировки всегда кстати - всегда есть ватные диски, мицелярная вода, резинки для волос и УТЮЖОК, которыми можно воспользоваться в свободном доступе.
Спасибо за то, что заботитесь о нас!
Еще
Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс
Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс с водно-термальной зоной и современным тренажерным залом
Отзыв. Зал грязный, людей тьма, обслуживание отвратительное. Не советую. Аква зона - фу, я не плаваю, сауна холодная. Не советую. Цена явно не соответствует качеству и весьма завышена за такое. В центре дешевле в 2,3 раза и залы намного лучше. Для заводского района - это неадекват. Вообщем кошмар.
ЕщеФитнес-клуб
Фитнес-клуб «Империал» в Минске: бассейн 25 м, обучение плаванию, сауна и джакузи
Отзыв. Полностью довольна этим фитнес-клубом! Все новое, никакой плесени и ржавчины. Всегда администратор выдает чистые белые полотенца. Нравится посещать тренажерный зал, а потом спускаться в аквазону, где есть гималайская сауна и теплый большой джакузи с хорошим гидромассажем. Всем рекомендую к посещению! Пока там еще не так много людей
Еще
Отзыв. Хожу на аквааэробику. Очень часто во время занятий за руки цепляются чьи-то волосы и это очень неприятно. Неоднократно указывала на эту проблему администраторам. Тренировку в бассейне многие посещают без шапочек и этот момент никем не контролируется. Хотелось бы устранить этот неприятный момент, чтобы и в дальнейшем можно было посещать данный комплекс.
Еще
Отзыв. Занимаюсь в клубе уже 3,5 года. Посещаю групповые занятия по силовой аэробике Кирилла Дорофеева. Потрясающий тренер, который чётко знает, как делаются "звёзды")) Спасибо ему огромное! Если бы не этот тренер, то давно покинула бы этот клуб. Девушки-тренера, конечно, хорошие и очень стараются, но им далеко до уровня профессионала! Спасибо Кириллу!!!
Еще
Отзыв. Кроме площади у этого зала нет плюсов.
Минусы:
*Температура в зале в осенне-зимний период примерно такая же как на улице, отопления толком нет, даже в раздевалках, а кондиционеры жадная администрация попросту не включает на прогрев. А есть часть зала вообще без какого либо отопления. Стабильный насморк вам обеспечен.
*Всегда одна банка разбавленного водой мыла в туалете и самая дешевая туалетная бумага, которая скорее похожа на наждачную p2000. В сушилке для рук отсутствует горячий воздух. Спасибо писуар спустя год починили.
* Часть тренажеров с растянутыми тросами, обслуживание не производится годами.
* Отсутствуют антисептики в тренеровочной зоне.
* Нет парковки
И такая ситуация уже не один год
Еще
Отзыв. Хочу написать пару строк благодарности женскому фитнес клубу Fitcurves! Это не просто фитнес, это то место, где ты чувствуешь себя особенной, настоящей, женственной, где достигаются все цели и тебе всегда рады. Мне нравится, что тренировка занимает всего лишь 30 минут, и в любое время можно приходить - это очень удобно, когда ты занята постоянно. К тому же тренировка позволяет не только похудеть, набрать мышечную массу, но и улучшить состояние своего здоровья, что самое главное. А еще офигенно то, что ты всегда в Отличном настроение после тренировки. Отдельная Благодарность тренерам, которые следят за техникой выполнения, самочувствием и помогают достичь нужных целей. Fitcurves - Это вторая Семья для меня.
ЕщеВам будет интересно
Подтянуть фигуру и обрести соблазнительные формы, улучшить выносливость и координацию помогут групповые тренировки по силовому фитнесу. Это направление сочетает аэробные и силовые нагрузки. Благодаря этой комбинации ускоряется обмен веществ, снижается количество жировых отложений. А прокачка мышц формирует красивый рельеф тела.
Подобрать вариант с занятий силовым фитнесом для женщин в Минске удобно на портале Relax.by. На карте отображаются спортивные клубы, где представлено это направление — можно найти занятия рядом с домом или работой.
Преимущества занятий силовым фитнесом
Многие женщины опасаются этого направления, боясь перекачать мышцы и получить тело «качка». Однако на занятиях силовым фитнесом для женщин соблюдается баланс разных видов нагрузок, используют специальные ленты, резинки и утяжелители.
У занятий есть ряд плюсов:
- улучшается метаболизм;
- сжигание калорий продолжается и после тренировки;
- улучшается выносливость;
- появляется энергия.
Противопоказания для тренировок
Перед посещением занятий стоит посоветоваться с лечащим врачом, поскольку предстоят серьезные нагрузки. Посещать тренировки запрещается в следующих случаях:
- травмы суставов;
- заболевания позвоночника;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- беременность и кормление грудью.
На портале Relax.by собраны предложения по силовому фитнесу в Минске от крупных спортклубов и небольших студий. Можно посмотреть расписание тренировок, фотографии интерьера и инвентаря, отзывы, записаться на пробную тренировку онлайн.