Студия растяжки
Студия растяжки Nuga в Минске — фитнес, пилатес и йога в уютной атмосфере. Индивидуальные и групповые тренировки.
Отзыв. Отличная студия! Все чисто, аккуратно, очень симпатично и уютно. Есть необходимые сопутствующие мелочи от тапочек на входе до фена, сухого шампуня, различных средств гигиены. После тренировки можно выпить чаю с полезными вкусняшками.
Хожу сюда с огромным удовольствием с июля 2025 на постоянной основе. Очень нравится, что есть удобное приложение, через которое можно записываться на тренировки. По абонементу можно ходить на любые тренировки к разным тренерам, что является несомненным плюсом.
Очень рада, что такое замечательное место есть рядом с моим домом! Рекомендую своим соседям и не только соседям!
ЕщеЕщё 1 адрес
Школа йоги
Пространство для обретения душевного равновесия и гармонии. Занятия для начинающих, беременных и мам с детьми.
Отзыв. Благодарю инструкторов по йоге для беременных за хорошую подготовку к родам. Мне очень пригодилось. Все, что надо было в родах, вспомнила в нужный момент. На занятиях грамотно подавался теоретический материал о родах в сочетании с физическими упражнениями, направленными на укрепление организма в целом. Очень помогли упражнения на расслабление, умение расслабляться, когда тебе больно важно в родах. Инструктора подробно отвечают на все интересующие вопросы, сами с богатым опытом преподавания и сами уже рожали по несколько раз. Курсы предали мне уверенность, что я рожу сама, что это природный красивый процесс важный для женщины.
ЕщеЕщё 2 адреса
Отзыв. В эту студию я пришла за компанию с подругой на йогу... Пришла и осталась, и хоть хожу я сюда всего месяц, могу сказать, что такого тепла и домашнего уюта мало где найдешь. Это место где тебе всегда рады, где тебя всегда ждут. Очень хочу сказать огромная благодарность Антону, это наш всеми любимый инструктор по йоге. Его занятия всегда интересны и увлекательны, когда выходишь после тренировки - понимаешь жизнь прекрасна!!! Людмила, вы собрали обалденную команду!!! Низкий вам поклон!!! Удачи вам и процветания!!!
ЕщеОтзыв. Сегодня была в данной студии первый раз и очень разочарована. Девушка на ресепшене ,когда я к ней подошла продолжала есть кекс, общалась максимально недоброжелательно. Даже кассиры в магазинах иногда лучше с тобой разговаривают. Еще и в самом зале очень холодно, только к середине практики начала чувствовать себя комфортно. Все на классе мерзли, приходилось постоянно накрываться пледом. Сама студия очень красивая и стильная, но уровень сервиса оставляет желать лучшего. До этого ходила в другое место и оно гораздо лучше продуманно.
ЕщеОтзыв. 25.07.2026 посетили SPA-комплекс вдвоем.
Минусы:
— после 19:00 русская баня была едва теплой;
— не работало ведро для обливания (персонал это подтвердил);
— не работал душ возле русской и финской бань;
— из-за этого люди после парной заходили в общую купель, не имея возможности быстро смыть пот;
— не работала водная пушка в бассейне.
Все замечания были озвучены сотрудникам на ресепшене. Реакция свелась к тому, что проблемы подтвердили, но даже не извинились.
При стоимости около 240 рублей за двоих ожидаешь, что оборудование будет исправно, а посетителей хотя бы предупредят о неисправностях заранее.
Надеюсь, руководство устранит недостатки, иначе подобный уровень сервиса сложно рекомендовать другим.
ЕщеОтзыв. На днях прошла курс "Здоровый сон. Снятие тревоги" в Исскуство Жизни. Мне удалось хорошо расслабиться на самом курсе и почувствовать себя лучше. Но как сказала учитель, курс не закончился в третий день, а он только начался. И это правда! Ко мне приходят осознания-как важно наладить свой сон, чтобы быть эффективным и продуктивным в жизни, как важно соблюдать режим питания, не кушать за 4 часа до сна, как важно правильно готовить себя ко сну, как же важно ложиться раньше и вставать раньше. У меня есть вопросы с кишечником и пищеварением, но соблюдая рекомендации на курсе я почувствовала себя очень легко и сейчас поставила себе задачу - с помощью домашних практик и дыхательных техник, кот нам дали в пользование на курсе я планирую привести свой сон и режим в полный порядок за несколько недель. Курс дал огромную мотивацию мне! А этот ритуал практик перед сном- такая нежная и приятная забота о себе! Мне нравится это делать и так ч чувствую, что люблю себя!!!
ЕщеОтзыв. Хочу выразить благодарность Марине Шапошниковой за ее профессионализм! Она не только демонстрирует, но и проговаривает движения, нюансы положения тела в каждом элементе. Акцентирует внимание на правильном дыхании. В силу разной физподготовки участников тренировки, Марина находит индивидуальный подход и нагрузку для каждого. Никто не остается без внимания.
ЕщеЕщё 1 адрес
Вам будет интересно
Хатха-йога появилась в 15 веке. Направление учит достижению физического покоя и состоит из техник подготовки тела для совершения сложной медитации. Метод основан на использовании разнообразных средств воздействия на организм. Практикующие следуют особой диете, учатся правильно дышать, выполнять асаны, мудры, бандхи и добиваются полной концентрации внимания при выполнениии упражнений.
- Во время занятий хатха-йогой в Минске внутренние органы и происходящие в организме процессы подвергаются стимуляции, поскольку осознанное напряжение мышц влияет как на физическое, так и на психическое состояние.
- Те, кто практикует данное направление, верят, что прана (или жизнь, энергия), проникая через наше материальное тело, воздействует на сознание. В итоге ум и тело приходит в состояние гармонии.
Хатха-йога в Минске проводится инструкторами, досконально разбирающимися в этой технике. Записаться на занятия могут как дети, так и взрослые. Направление понравится тем, кто хочет иметь крепкое здоровье и верит (или желает верить) в себя. Регулярные занятия раскрывают внутренний потенциал, высвобождая резервные силы организма и помогая добиться превосходных результатов.
Заняться хатха-йогой можно в любой выбранной вами школе или студии города Минска. Комплекс упражнений может быть подобран в индивидуальном порядке, также занятия проводятся для групп. На сайте relax.by собрана необходимая контактная информация, также поиск вам упростят отзывы, оставленные посетителями.
Возможно вас также заинтересует: шивананда йога, йога нидра.