Касимова Алина

Сертифицированный тренер

• коррекция осанки;

• снятие болей и мышечных спазмов

• улучшение мобильности тазобедренных и голеностопных суставов;

• улучшение подвижности и гибкости позвоночника;

• улучшение баланса и силы всего тела;

• увеличение стабильности и силы плечевого пояса;

• работа с болями в позвоночнике

• работа с беременными

• восстановление после родов

• • Сертифицированный Инструктор пилатеса международной школы Polestar Pilates, 2018
  • Сертификат Polestar Pilates (USA)
  • Principles of Movement - Polestar Pilates
  • Polestar Pilates Studio, Level I - VI
  • Polestar Pilates Gateway Mat, Level I - III
  • Универсальный инструктор групповых программ по фитнесу, БГУФК
  • Семинары обучающего Центра Практика (RU)
    «Pilates May Props», «ПРО стабильность», «ПРО стопы»
  • Thirst4Function Academy (UK)
    Введение в функциональную биомеханику
    Функциональная биомеханика, Уровень 1. Нижние конечности
  • Сертификат Профессиональной школы фитнеса Grantello fitness school (Минск)
    Инструктор по пилатесу
  • International Pilates University Fitness4you
    Воркшоп «Восстановление функциональности позвоночника с помощью движения