Йога - цена в Бресте
| Абонемент на 1 месяц | от 56 руб. |
| Абонемент на 1 месяц для студентов, школьников, пенсионеров | от 44 руб. |
| Вводное занятие для клиентов, приходящих повторно | от 7 руб. |
| Вводное занятие для новых клиентов | от 2 руб. |
| Медитация, пение на санскрите, видео беседа | от 2 руб. |
| Разовое занятие | от 10 руб. |
Йога является древнейшей практикой поддержания здорового тела и бодрости духа на многие годы. В Бресте (в зависимости от выбранной программы) существует возможность заняться йогой в группах для начинающих и для тех, кто уже овладел базисными знаниями и техниками. Занятия для новичков проводятся под наблюдением тренера.
Давно доказано, что занятия оказывают благотворное влияние на организм. Неспешно выполняемые упражнения позволят познать и возможности своего организма. Происходит укрепление буквально всех групп мышц, костей (особенно позвоночника и суставов), налаживается работа дыхательной и кровеносной систем, устраняются боли в спине. Комплекс специальных упражнений на растяжку подарит заряд бодрости на весь день. Физический эффект, безусловно, заметен, но также происходит работа над психологическим состоянием: вы избавитесь от стресса и усталости, улучшится настроение, усилится вера в собственные силы. Существует множество направлений йоги: хатка, шивананда, сатори, цигун и многие другие.
Если вы только-только погружаетесь в этот новый неизведанный мир, рекомендуется начинать занятия в группах для новичков, где преподаются базисные техники. Изучив основы, вы поймете, куда следовать дальше. А чтобы выбрать центр, где проводится йога в Бресте, воспользуйтесь каталогом relax.by, где вы найдете контакты существующих в городе оздоровительных учреждений и отзывы о них.
Советуем также посмотреть: йога в Могилеве, йога в Витебске, йога в Минске.