Новикова Ольга : отзывы, Инструктор по йоге

Запись

Минск, ул. Октябрьская, 16

до 22:00

Инфо

Йога — это путь. И совершенно не важно умеете ли вы в начале этого пути закидывать ногу за голову. Во время занятий вы научитесь слушать свое тело и договариваться с ним. Это обязательно повлияет на ваше состояние ума, дыхание. И станет началом пути. Вашего пути к гармонии и познанию себя.

Сертифицированный преподаватель йоги E-RYT200 по стандарту American Yoga Alliance. Личная практика йоги с 2010 года. Опыт преподавания с 2013 года. Прошла курс для преподавателей по хатха йоге и аштанга йоге в Ришикеше (Индия). Так же училась у Кристины Томаль и Дарьи Прудниковой.

Сейчас практикует Аштанга йогу, ученица Дэвида Робсона и Елены Весич. В 2017, 2018, 2019 училась у них на курсах в Санкт-Петербурге, Загребе (Хорватия), а также на интенсивах других преподавателей Аштанга йоги: Эдди Штерн, Говинда Кай, Мария Шалимова, Дмитрий Барышников, Александр Смиркин.

Ежегодно посещает различные семинары, мастер-классы для углубления знаний и практики йоги. На занятиях предпочитает давать динамичные связки в комплексе с длительным удержанием асан, обязательно включает базовые техники пранаямы, много внимания уделяет правильности выполнения и отстройкам.

Поделитесь мнением