Запись
Инфо
Инструктор по движению (йога, стретчинг, работа с ОДА, работа с осанкой, ягодицы и пресс, стретчинг + МФР, круговая тренировка на все тело), мотивирую и прививаю любовь к движению.
Обучение и присвоение квалификации:
- Инструктор групповых фитнес-программ — 2021 г. (ООО «Фитнес образование»);
- Курс Stretching — 2021 г. (ООО «Фитнес образование»);
- Курс Йога — 2024 г. (ООО «Фитнес образование»);
- Присвоение квалификации: инструктор Body&Mind — 2024 г. (ООО «Фитнес образование»);
- Диплом о присвоении квалификации «Инструктор-методист» (НРПЦ Единый стандарт), государственная аккредитация на право осуществления видов деятельности, относящимся к сферам физической культуры;
- Участник online йога-сборов.
Пройдены обучения и семинары и вебинары по темам:
- «Работа при нарушениях осанки»;
- «Работа с вальгусной постановкой стоп»;
- «Работа с мышцами кора»;
- «Фасция и миофасциальный релиз»;
- «Фитнес при проблемах со здоровьем»;
- «Послеродовое восстановление»;
- «Ягодицы, ТБС, таз»;
- «Магия живота» и схожие темы.
Люблю движение и прививаю к нему любовь. Продолжаю изучать тело и практики, чтобы возвращать вам легкость в теле и избавлять от болезненных ощущений.
Считаю, что победила онкологическое заболевание благодаря движению, верю в его целебные свойства и знаю не понаслышке что они работают.
Я за безопасность и в первую очередь придерживаюсь принципа «не навреди», работа на моих тренировках направлена на правильные отстройки и возвращение телу естественной для него подвижности, через безопасный подход. Мягко, плавно, с вариативностью упражнений для начального и среднего уровня подготовки.
Работаю в групповом и индивидуальном формате.
Всех жду покорять мир движения вместе!
