Студии йоги возле парка Челюскинцев в Минске

Отзыв. На днях прошла курс "Здоровый сон. Снятие тревоги" в Исскуство Жизни. Мне удалось хорошо расслабиться на самом курсе и почувствовать себя лучше. Но как сказала учитель, курс не закончился в третий день, а он только начался. И это правда! Ко мне приходят осознания-как важно наладить свой сон, чтобы быть эффективным и продуктивным в жизни, как важно соблюдать режим питания, не кушать за 4 часа до сна, как важно правильно готовить себя ко сну, как же важно ложиться раньше и вставать раньше. У меня есть вопросы с кишечником и пищеварением, но соблюдая рекомендации на курсе я почувствовала себя очень легко и сейчас поставила себе задачу - с помощью домашних практик и дыхательных техник, кот нам дали в пользование на курсе я планирую привести свой сон и режим в полный порядок за несколько недель. Курс дал огромную мотивацию мне! А этот ритуал практик перед сном- такая нежная и приятная забота о себе! Мне нравится это делать и так ч чувствую, что люблю себя!!!

Отзыв. Очень уютное место! В эту студию хочется возвращаться! Спокойный интерьер, всегда чисто, группы небольшие, для меня, как для новичка это важно! После занятия можно остаться на чай - все располагает к тому, чтобы расслабиться и уделить время себе!

Отзыв. Первое - это прекрасное помещение: высокие потолки, большие окна; разнообразие спорт инвентаря (включая стэпи, фитболы, резинки, кубики и др), замечу, что он обновляется и добавляется; в студии есть вода, салфетки, фен. Если говорить о конкретных направлениях (покупаю безлимитный абонемент, занимаюсь больше года): стречинг с Анастасией - если вы любитель растяжки по жестче, то вам определенно сюда, жалеть себя не получится, как и прохлаждаться на галерке, на занятии приятная атмосфера доброжелательности и боли) йога с Анной - силовая, статическая йога без лишней мистики и эзотерики, очень нравится гибкость системы подбираемых асан: всегда есть вариант для новичков и более продвинутых ребят. Фитнес с Викторией - разнообразие тренировок невероятное, тренер держит прекрасный баланс между контролем и мотивацией и предпочитает индивидуальный подход. Реггетон, тоже с Викторией - все то же, только еще много веселья, это все-таки реггетон) Отличное место, рекомендую!