Студия растяжки

Студия растяжки Nuga в Минске — фитнес, пилатес и йога в уютной атмосфере. Индивидуальные и групповые тренировки.

Общая физическая подготовка (ОФП) для детей (8–15 лет)

завтра, в 15:30

Отзыв. Отличная студия! Очень уютно и красиво. Персонал приветливый и вежливый. А тренера высококвалифицированные и внимательные. Очень приятная атмосфера в студии, из-за чего хочется постоянно туда ходить

Еще

Telegram Viber WhatsAppОтзывы⁹ Все адреса Все цены

Ещё 1 адрес

Отзыв. Посетил фитнес клуб , взял проход на весь комплекс! Очень грамотно все сделано , можно занимать любым видом спорта и все локации просматриваются! Беру свою семью, ребенка в бассейн , сам качаться, а жену на пилатес отправлю когда откроется! И все друг дружку видят ) Класс

Еще

Telegram ViberОтзывы¹³

Отзыв. Занимаюсь 4 года в World Class Минск. До этого 20 лет жила в России и посещала клубы сети World Class в Москве и Сочи. В сравнении клуб в Минске сильно проигрыват. Уровень подготовки тренеров групповых программ низкий. Групповве программы в вечерние часы однообразные. Все расписание напичкано тренировкой Body Pump с одним и тем же набором упражнений. Тренеры не умеют организовать интересную силовую тренировку. Тренеры не умеют работать под музыкальный квадрат, тренеры не умеют делать интересные связки для эффективной проработки мышц. Цель - дать максимальную нагрузку с максимальным весом, не обращая внимание на разный уровень подготовки клиентов. При личной беседе с тренерами часто употребляются фразы "мы не обязаны". Мы не обязаны работать под музыку, мы не обязаны менять релизы чаще 1 раза в месяц, мы не обязаны подстраивать под кого-то расписание, у нас все согласовано с куратором из Москвы. Абсолютно отсутствует клиентоориентированность.

Еще

Отзывы¹

Отзыв. Не нравится их отношение к клиентам. Как только я повредила спину , то сразу столкнулась с плохим отношением. Мне врач запретил посещать некоторое время любые занятия. И три моих занятия пропало. Их не сохранили, хотя я просила. Больничный мне дали потому что я самозанятая, а студия на встречу не пошла.

Еще

Отзывы¹ Все адреса

Отзыв. Я начала ходить в FitCurves с 2014 года и до сих пор хожу. Этот клуб мне нравится тем, что здесь тебя знают, тренера всегда заботливо интересуются о моих успехах, контролируют тренировочный процесс, дают полезные советы по питанию и тренировкам. Я счастлива, что занимаюсь именно здесь.

Еще

Отзывы¹⁶ Все адреса

Отзыв. Не советую сюда ходить, очень не приятные администраторы, тренеровки часто отменяются, не могут толком объяснить что включает тот или иной комплекс тренировок, ну просто невозможно!

Еще

Отзывы¹

Отзыв. Отмечали свадьбу сына. Кухня замечательная, атмосфера уютная, по домашнему, встретили, разместили в уютном, теплом зале, очень вкусно покормили. Персонал вежливый и внимательный. Обязательно еще вернемся и не один раз. Спасибо за праздник который вы нам устроили.

Еще

Telegram ViberОтзывы²³

Отзыв. Очень хороший массаж, Павел профессионал своего дела, спине стало легче, буду приходить ещё! Спасибо!

Еще

Отзывы⁸⁴

Отзыв. Ходим с сентября-2020 на тренировки по теннису к Ирине Авсиевич. Занятия крайне увлекательные, насыщенные. Рост у детей серьезный (прошло 8 месяцев со старта). Огромный плюс - допуск родителей на тренировку. Были вопросы по работе ресепшена "Аква Минск" (судя по отзывам - не только у нас), но со временем появилось понимание и теперь это не проблема. Сам центр современный, укомплектованный, просторный. Раздевалки супер. Хорошая система контроля доступа и т.д. В "Аква-Минск" приятно находиться. Летние уличные корты тоже отличные. Из минусов - отсутствие трибун для зрителей на тех же турнирах для детей. Ну, и ресепшену побольше понимания и вежливости. Рекомендую или нет? Однозначно рекомендую.

Еще

ViberОтзывы⁴¹

Отзыв. Хожу в зал полгода. Тренажеры качественные, удобные. Но их мало. Остается не проработанным пресс и грудные мышцы. Так как нет тренажера для грудных мышц - сведение рук в тренажере бабочка. И тренажера для нижнего пресса - поднятие ног в упоре. Могу рекомендовать данный зал только в дополнение к групповым занятиям. Еще возникает проблема с тем, что тренирующиеся не убирают за собой тяжелые грузы. Просьба к администраторов следить за этим. А именно за грузами свыше 5 кг.

Еще

Отзывы⁹

Вам будет интересно

Йога для начинающих — комплекс несложных физических упражнений и духовных практик. Это направление фитнеса, которое завоевало популярность благодаря тому, что заниматься могут все, независимо от возраста и начального уровня подготовки. Уже после нескольких тренировок улучшается осанка, уходят боли в спине, а разум очищается от негативных мыслей.

Йога для начинающих: преимущества

Оздоравливает организм и улучшает работу внутренних органов.
Помогает избавиться от стресса и уменьшить тревожность.
Обеспечивает полноценное расслабление.
Способствует обретению гармонии с окружающим миром.
Избавляет от болей в спине и суставах, укрепляет мышечный корсет.
Ускоряет метаболизм и способствует похудению.
Повышает иммунитет и стимулирует умственную деятельность.

Также занятия йогой для начинающих в Минске помогают избавиться от вредных привычек и переосмыслить свою жизнь. Время не имеет значения, польза будет равноценной и от утренних, и от вечерних тренировок. Заниматься можно как индивидуально, так и в группе.

Узнать точные адреса занятий йогой для начинающих можно на Relax.by. С помощью карты и фильтров вы быстро найдете хорошего инструктора рядом с домом или в нужном районе. Также на сайте можно посмотреть фотографии залов, узнать стоимость занятий и почитать отзывы. Йога для начинающих в Минске может находиться в соседнем жилом комплексе. Узнайте наверняка с помощью Relax.by