Отзыв. Задуматься показалась прекрасной. В самом начале, летом, часто менялись преподаватели, она из них говорила - ой, быстрей бы уйти уже на каменную горку, мне так не нравится в Сухарево и тд. Каждая новая девочка говорила, что коллеги нас учат не так, и именно она покажет, как надо.
Из минусов также - постоянный запах пота в помещении, возможно, потому как я приходила вечером, а это накопление за день) но было прям фу.
Но потом пришла преподаватель Маргарита - и она супер, ей лично пять звёзд! Прямо солнышко!
Потом я сломала пальцы - написала в инсту, что не смогу ходить, на что у меня попросили справку, чтоб отложить абонемент на более позднее время, но в первые дни травмы тебе больно и как-то не хочется опять идти в поликлинику, сидеть в очереди, чтоб показать справку в студию растяжки. Попросили сфоткать травму) не знаю, насколько это даже этично. Меня это очень смутило.
Я просто решила после выздоровления уйти в соседнее здание в другую студию.
ЕщеЕщё 4 адреса
Отзыв. Сегодня в очередной раз посетила занятие по миофасциальному релизу... Коротко о моих ощущениях: тело в состоянии эйфории, ноги кажутся длиннее, сама себе кажусь легче. Миофасциальный релиз в совокупности с занятием по стретчингу это так замечательно, что не передать словами. Тело стало гибче, движения более раскованные, самочувствие и настроение улучшились. Я никогда не думала, что растяжка может проходить так легко и продуктивно после миофасциального релиза. А сейчас хочется ВСЕМ ПОСОВЕТОВАТЬ хотя бы раз попробовать на себе, чтобы получить массу удовольствий! Ощущения просто класс!!!
ЕщеОтзыв. Купил дневной абонемент на 6 месяцев по акции (тут многие по акции берут карты).
Каждому клиенту выдают электронную карту, по ней же и происходит пропуск в клуб, приложив ее к считывателю, далее администратор выдает ключик для шкафчика в раздевалку.
Так вот спустя 2 месяца тренировок одна из девушек на ресепшн выдала в очередной раз ключик мне и говорит робким тихим голосом: " Вы обязана выйти из клуба до 16.30, вы только пришли" (пришел в 16.15).
Я купил абонемент в Фитнес клуб премиум класса, в котором всегда пусто, 2-5 человек занимается на весь зал, иногда - никого, так не понимаю, какая разница во сколько человек, который пришел заниматься спортом, закончит свою тренировку. .
ЕщеОтзыв. Хожу к Диане на TRX.
Нагрузка очень хорошая - на 20-й минуте тренировки уже хочется умереть:))
Диана следит за техникой каждого клиента и корректирует, если делаешь неправильно.
Приятно, что тренер учитывает какие-либо травмы каждого и дает рекомендации по замене упражнения.
Каждое занятие разнообразное))
И вообще, очень приятно, когда тренер много улыбается, как это делает Диана - это создает особую атмосферу!))
ЕщеЕщё 6 адресов
Отзыв. Уже больше двух лет ходим всей семьей в «Лазурный». Пока ребёнок занимается с тренером , я - на аквааэробике. Очень удобно) Отдельную благодарность хочется выразить персоналу, в частности администрации и администраторам бассейна, которые всегда радушно и приветливо нас встречают. Короче говоря, хорошее место по доступной цене.
ЕщеОтзыв. Решила ходить в этот клуб с дочкой, так как нашла подходящее время для себя 16-30. Администратор в телеграмм предложил на это время хатха-йогу. Когда пришли в первый раз, оказалось что такого класса нет, а есть терапевтическая йога, решили попробовать и нам понравился преподаватель. Купили абонемент. В следующий раз пришли на Занятия, прождали около 20 минут, после чего администратор сообщил что занятие не состоится. Поговорили с директором, она сказала что это трагическая ошибка и больше такого не повторится, предложила компенсацию в виде дополнительных занятий. Когда мы пришли сегодня, оказалось что занятие не состоится опять. Категорически не рекомендую это место, тут не серьезно относятся ни к клиентам , ни к своему слову.
ЕщеОтзыв. Прекрасне место распложения, самый центр города, большой спртивный зал после капитального ремонта, профессиональный тренер по шейпингу с большим опытом работы. Приветливсть,организованность, результативность. Тренировки проходят по специальным программам, индивидуальный подход.
ЕщеЕщё 1 адрес
Йога для начинающих — комплекс несложных физических упражнений и духовных практик. Это направление фитнеса, которое завоевало популярность благодаря тому, что заниматься могут все, независимо от возраста и начального уровня подготовки. Уже после нескольких тренировок улучшается осанка, уходят боли в спине, а разум очищается от негативных мыслей.
Йога для начинающих: преимущества
- Оздоравливает организм и улучшает работу внутренних органов.
- Помогает избавиться от стресса и уменьшить тревожность.
- Обеспечивает полноценное расслабление.
- Способствует обретению гармонии с окружающим миром.
- Избавляет от болей в спине и суставах, укрепляет мышечный корсет.
- Ускоряет метаболизм и способствует похудению.
- Повышает иммунитет и стимулирует умственную деятельность.
Также занятия йогой для начинающих в Минске помогают избавиться от вредных привычек и переосмыслить свою жизнь. Время не имеет значения, польза будет равноценной и от утренних, и от вечерних тренировок. Заниматься можно как индивидуально, так и в группе.
Узнать точные адреса занятий йогой для начинающих можно на Relax.by. С помощью карты и фильтров вы быстро найдете хорошего инструктора рядом с домом или в нужном районе. Также на сайте можно посмотреть фотографии залов, узнать стоимость занятий и почитать отзывы. Йога для начинающих в Минске может находиться в соседнем жилом комплексе. Узнайте наверняка с помощью Relax.by