Студия растяжки
Студия растяжки Nuga в Минске — фитнес, пилатес и йога в уютной атмосфере. Индивидуальные и групповые тренировки.
Отзыв. Студия оставляет положительное впечатление благодаря своему подходу к деталям и клиентам.
Особая благодарность администраторам: это очень приятные девушки, которые всегда готовы помочь и просто поддержать дружескую беседу.
Чувствуется, что руководство действительно прислушивается к отзывам и просьбам посетителей — за полгода моих регулярных занятий я увидела заметные улучшения и изменения в студии.
Тренеры здесь работают на высшем уровне: они персонально подходят к каждому человеку и учитывают индивидуальные возможности, грамотно распределяя нагрузку.
Отдельно хочется отметить уютные мелочи, которые делают пребывание в студии комфортным — косметика, резиночки, водичка со снеками и пр. Все это регулярно пополняется.
Запись через приложение — большой плюс, позволяющий планировать свои тренировки и отслеживать посещения.
В целом рекомендую эту студию всем, кто ценит качественный сервис, профессиональный подход и приятную атмосферу!
ЕщеЕщё 1 адрес
Отзыв. Решила ходить в этот клуб с дочкой, так как нашла подходящее время для себя 16-30. Администратор в телеграмм предложил на это время хатха-йогу. Когда пришли в первый раз, оказалось что такого класса нет, а есть терапевтическая йога, решили попробовать и нам понравился преподаватель. Купили абонемент. В следующий раз пришли на Занятия, прождали около 20 минут, после чего администратор сообщил что занятие не состоится. Поговорили с директором, она сказала что это трагическая ошибка и больше такого не повторится, предложила компенсацию в виде дополнительных занятий. Когда мы пришли сегодня, оказалось что занятие не состоится опять. Категорически не рекомендую это место, тут не серьезно относятся ни к клиентам , ни к своему слову.
ЕщеОтзыв. Знакомство с «Желтыми птичками» началось с шоколадного обертывания с массажем лица, а также потрясающе вкусного ужина. Отдельное спасибо администратору, которая не отпустила нас просто так, а провела экскурсию по всем процедурам проводим в студии, после которой хочется туда вернуться. Теперь в планах вместе с душевной командой привести своё тело в порядок .
ЕщеОтзыв. Хочу выразить свое удовольствие от занятий в утренней группе «Кунг-Фу» (оздоровительная гимнастика).
Я занимаюсь в группе уже более года, из которого 6 месяцев в состоянии моей первой беременности. На начальном сроке специалисты мне настоятельно рекомендовали прекратить занятия (перестраховывались). Я же к своему счастью не прислушивалась к советам докторов, по причине того, что я себя великолепно чувствовала как до занятий, так и после. В период 22 недель беременности у меня начались судороги в районе икроножных мышц. По иронии судьбы меня беспокоили судороги именно в тот период, когда я не присутствовала на занятиях уже в течение 2-х недель (6 занятий). После консультаций с доктором, мне было рекомендовано вернуться к занятиям «Кунг-фу» и продолжить оздоровительную гимнастику в щадящем режиме. Хочу отметить, что занятия «Кунг-фу» помогли мне научиться прислушиваться к своему телу и ощущениям, что помогает мне быть в тонусе, хорошем настроении и отличной физической форме.
ЕщеОтзыв. "Отличный" менеджмент. Ходила-ходила на тренировки (теннис, 2й этаж), просила хотя бы убираться в раздевалках. Открываются типа в 7, но "уборка начинается в 10, простите", поэтому в 8 вы в в раздевалке в мусоре просто стоите...
Разрешают себе уборку огромной шумящей машиной прямо во время тренировок - ничего не слышно, голова гудит, капец..
И это я молчу о незакрывающейся раздевалке :(
Несколько раз просила на ресепшене девушек передать пожелания.. Ноль реакции..
Написала предложения в Книгу! Что вы думаете - мне сказали "не приходите на корты", типа нежелательный гость.
Такая вот администрация.
ЕщеЙога для начинающих — комплекс несложных физических упражнений и духовных практик. Это направление фитнеса, которое завоевало популярность благодаря тому, что заниматься могут все, независимо от возраста и начального уровня подготовки. Уже после нескольких тренировок улучшается осанка, уходят боли в спине, а разум очищается от негативных мыслей.
Йога для начинающих: преимущества
- Оздоравливает организм и улучшает работу внутренних органов.
- Помогает избавиться от стресса и уменьшить тревожность.
- Обеспечивает полноценное расслабление.
- Способствует обретению гармонии с окружающим миром.
- Избавляет от болей в спине и суставах, укрепляет мышечный корсет.
- Ускоряет метаболизм и способствует похудению.
- Повышает иммунитет и стимулирует умственную деятельность.
Также занятия йогой для начинающих в Минске помогают избавиться от вредных привычек и переосмыслить свою жизнь. Время не имеет значения, польза будет равноценной и от утренних, и от вечерних тренировок. Заниматься можно как индивидуально, так и в группе.
Узнать точные адреса занятий йогой для начинающих можно на Relax.by. С помощью карты и фильтров вы быстро найдете хорошего инструктора рядом с домом или в нужном районе. Также на сайте можно посмотреть фотографии залов, узнать стоимость занятий и почитать отзывы. Йога для начинающих в Минске может находиться в соседнем жилом комплексе. Узнайте наверняка с помощью Relax.by