Отзыв. Три года подряд я ходила в тренажерный зал. Сначала занималась с тренером, чтобы научиться технике и понять как составлять свои занятия. Потом уже занималась сама без тренера. Как и любое занятие, которым занимаешься регулярно, тренажерка стала надоедать, одинаковые тренажеры, одинаковые упражнения. Вечером очень много людей в зале, некоторые повадились вешать полотенце на тренажер и занимать его, пока сами занимаются на другом тренажере. Поэтому решила попробовать что-то другое. Долго искала куда можно пойти и в интернете наткнулась на статью, в которой были описаны тренировки TRX. И вот я уже в зале TXR. На следующий день у меня болело совершенно все, я еле поднималась по лестнице, еле садилась и вставала, боялась шевелиться) Считала себе натренированной, но оказывается, что в TRX работают еще и глубокие мышцы, которые и дали о себе знать на следующий день.
Тренер Ольга оставила очень приятное впечатление. Видно, что человек горит делом и находится на своем месте. Она подробно объяс
ЕщеОтзыв. Посещаю занятия по фитнес-йоге второй год. Тренер Татьяна-- профессионал своего дела. Хорошие упражнения на растяжку, грамотное распределение нагрузки, чередование упражнений из йоги и пилатеса. Кроме того, Татьяна показывает варианты выполнения упражнений для менее физически подготовленных. Тело становится заметно подтянутым,гибким, улучшается осанка. Единственный минус--это большое количество занимающихся в группе, не очень комфортно. Но это плюс тренеру, раз к нему идёт столько народу!
ЕщеОтзыв. Занимаюсь 4 года в World Class Минск. До этого 20 лет жила в России и посещала клубы сети World Class в Москве и Сочи. В сравнении клуб в Минске сильно проигрыват. Уровень подготовки тренеров групповых программ низкий. Групповве программы в вечерние часы однообразные. Все расписание напичкано тренировкой Body Pump с одним и тем же набором упражнений. Тренеры не умеют организовать интересную силовую тренировку. Тренеры не умеют работать под музыкальный квадрат, тренеры не умеют делать интересные связки для эффективной проработки мышц. Цель - дать максимальную нагрузку с максимальным весом, не обращая внимание на разный уровень подготовки клиентов. При личной беседе с тренерами часто употребляются фразы "мы не обязаны". Мы не обязаны работать под музыку, мы не обязаны менять релизы чаще 1 раза в месяц, мы не обязаны подстраивать под кого-то расписание, у нас все согласовано с куратором из Москвы. Абсолютно отсутствует клиентоориентированность.
ЕщеОтзыв. Прекрасне место распложения, самый центр города, большой спртивный зал после капитального ремонта, профессиональный тренер по шейпингу с большим опытом работы. Приветливсть,организованность, результативность. Тренировки проходят по специальным программам, индивидуальный подход.
ЕщеЕщё 1 адрес
Отзыв. Пришла в тренажёрный зал впервые по совету знакомой! Занимаюсь с тренером Алесей с января , иииии... уже есть результаты : тело подтянулось, вес потихоньку уходит. Ура! Спасибо огромной Алесе! Грамотный тренер, всегда подскажет-поможет, покажет ! Благодаря ей, я полюбила тренажёрку!Все на уровне!
Еще


