Сеть фитнес-центров
Фитнес в Минске в Центральном р-не: утренние и вечерние группы, групповые и индивидуальные занятия, тренажерный зал, сауна.
Отзыв. Много лет посещаю зал на Машерова и ни разу не возникла мысль его поменять на другой. За годы тренировок перепробовала почти все направления, включая групповые. Соответственно имела возможность познакомиться с большим количеством замечательных тренеров. Считала себя «знатоком» тренировочного процесса. Но все изменилось, когда вне привычного графика посещений попала на тренировку к Олесе Кляус. Одной групповой тренировки было достаточно, чтобы понять, что я хочу заниматься именно с этим человеком. Так Олеся стала моим персональным тренером. За год тренировки - ни одной минуты разочарования. Хрупкая внешне девушка смогла мгновенно завоевать мое уважение своим профессионализмом. Спасибо, Олеся, за все изменения, прошедшие со мной после встречи с тобой.
Еще
Отзыв. Относительно тренажерного зала.На фоторекламе все казалось интереснее-зал не казался таким маленьким и тренера казались приветливей и симпатичнее.После посещения:зал-очень небольшой,раздевалка на 6 квадратных метров с одной душевой кабинкой-духотища и антисанитария,шкафчики-для лилипутов.Тренажеры-обычные,тренера в зале не те,что на фоторекламе(((Занимаются своими клиентами,к новеньким подходят редко и с неохотой,один тренер вообще хамоват,сидит постоянно в своем планшете,на занимающихся ноль внимания,я походил-походил-поделал что знал,меня пару раз поправил какой-то занимающийся приветливый парень-показал,как правильно делать упражнения.в зале душно.Вентиляции,как таковой нет или ее не включают.За все это сомнительное удовольствие-9 рублей. Не многовато ли,для зала без нормальной душевой,раздевалки,без внимательных тренеров,и где пахнет потом?Пропадает желание заниматься фитнесом после таких залов...
Еще
Отзыв. Отношение к клиентам с каждым годом все хуже и хуже. Купили в конце прошлого года абонемент безлимит на два года с безлимитным посещением групповых занятий и тремя заморозками. За последние полгода трижды меняли условия приобретенного абонемента!(Представьте, безлимит сделали ограниченным по количеству посещений абонементом и оставили только одну заморозку! Полный финиш!). Короче, приобретала одно, а по факту вышло совсем другое. При этом инвентарь в зале для групповых занятий не обновлялся очень давно, коврики в ужасном состоянии. Руководство непрошибаемое. В общем заботы о клиенте ноль, и это при том, что я являюсь клиентом клуба очень давно. Но с каждым разом всё хуже. Полагаю, это наше последнее сотрудничество. Клуб никому не советую. Одно жаль, есть очень хорошие тренера.
Еще
Отзыв. Тренировалась в клубе недолго, и, к сожалению, так сложились жизненные обстоятельства, что пока тренироваться не смогу. Пришла за тренером, Алексеем Чернигиным, которого и сейчас считаю лучшим тренером (на обьективность не претендую, каждому свое). Но именно ему, как никому другому, удавалось раскрыть некие внутренние резервы, заставить делать больше и лучше... Но сейчас не о нем. Сейчас о Zарядке) Особенный клуб!!! Вы все вместе делаете важное и нужное дело, то дело, в которое вы верите, и это очень чувствуется! Может быть поэтому вам все удается: собрать невероятно сильную, профессиональную команду и таких позитивных, преданных клубу друзей, единомышленников, партнеров.
Zарядка - это такая действительно заряженная общей идеей, миссией, целью семья, команда, которая может вдохновлять и вести за собой. За мой небольшой стаж тренировок в этом клубе я не встречала недовольных, в плохом настроении людей, напротив только позитив, только горящие глаза и только положительные эмоции.Спасибо!
Еще
Отзыв. Как по мне, так полный обман!
Программа основана на подсчёте ккал.
И за это, извините, нужно платить деньги, в то время, когда существуют специальные программы для подсчёта, абсолютно бесплатные, если что.
Ничему там не научат и не объяснят.
Сразу же попросила вернуть деньги- в этом мне отказали, ссылаясь на какие-то договора, которые якобы подписала и мне высылались...хотя никаких договоров ни в какой форме в глаза не видела. А потом и вообще перестали снимать трубки.
А ещё сказали, что я не первая, кто просит вернуть деньги и они никому не возвращают, чтобы, так сказать, для человека был стимул заняться собой. Это, наверное, о чём- то говорит, когда много обращение с возвратом, может быть не такой хороший продукт вы предлагаете, когда люди сразу же отказываются, как только увидят вашу это чудо-программу?
Очень разочарована!
Никому не порекомендую!
Не видитесь и поберегите свои нервы и деньги!
ЕщеИнтервальный тренинг — это разновидность фитнеса, при котором чередуются высокоинтенсивные и низкоинтенсивные нагрузки. Например, спринт с максимальной скоростью 30 секунд, а следом 60 секунд неспешный бег трусцой. Такие тренировки способствуют быстрому сжиганию жира, увеличивают выносливость и эффективно тренируют сердце. Их особенностью является относительно быстрый видимый результат. Высокоинтенсивные интервальные тренировки в Минске пользуются большой популярностью, так как не требуют дополнительной экипировки и долгих изнуряющих занятий.
Преимущества интервальных тренировок
- Эффективны при малых затратах времени.
- Обеспечивают интенсивное сжигание жира.
- Сохраняют и увеличивают мышечную массу.
- Оздоравливают сердце и кровеносную систему.
- Ускоряют метаболизм.
Интервальный фитнес — идеальный вариант похудения для занятых людей, у которых плотный график. Одно занятие в среднем длится 20-40 минут.
Узнать, где проводят интервальные тренировки в Минске рядом с вами, легко с помощью портала Relax.by. На карте точками отмечены адреса спортивных клубов и тренажерных залов, в которых есть это фитнес-направление. На сайте можно ознакомиться с ценами, почитать информацию и отзывы, посмотреть фотографии, а также найти необходимые контакты. С помощью Relax.by вы быстро найдете хорошего тренера недалеко от дома или работы.