Сеть фитнес-центров
Сеть фитнес-центров с большим тренажерным залом, множеством групповых и персональных тренировок
Отзыв. Много лет посещаю зал на Машерова и ни разу не возникла мысль его поменять на другой. За годы тренировок перепробовала почти все направления, включая групповые. Соответственно имела возможность познакомиться с большим количеством замечательных тренеров. Считала себя «знатоком» тренировочного процесса. Но все изменилось, когда вне привычного графика посещений попала на тренировку к Олесе Кляус. Одной групповой тренировки было достаточно, чтобы понять, что я хочу заниматься именно с этим человеком. Так Олеся стала моим персональным тренером. За год тренировки - ни одной минуты разочарования. Хрупкая внешне девушка смогла мгновенно завоевать мое уважение своим профессионализмом. Спасибо, Олеся, за все изменения, прошедшие со мной после встречи с тобой.
Ещедругие адреса сети
Отзыв. При посещении физкультурно-оздоровительного комплекса, мне была предоставлена подробная информация о возможности получения многогранного спектра оздоровительных услуг. А также администратор напомнила о возможности получения скидок по оплате лицам пенсионного возраста и этот бонус работает. Отмечаю также высокую культуру общения, тактичность, умение выслушать и поддержать диалог.
Еще
Отзыв. Намасте - это место, которое помогает отыскать гармонию в себе, полюбить себя, полюбить свое тело, восстановить силу духа и, в какой-то степени, силу воли. Я очень благодарна соему учителю и наставнику в этом совершенствовании себя Илоне. Это прекрасный педагог, человек, которого хочется слушать и идти за ним и просто красивая женщина) Спасибо Вам большое за все практики, которые помогают не открыть в себе какие-то новые способности, успокоить нервную систему, отпустить ситуацию и жить с радостью, как Вы нас учите)))
Еще
Отзыв. Хочу поделиться своими впечатлениями о фитнес студии "Best Life". Здесь найдет для себя что-нибудь подходящее человек любой комплекции, возраста, уровня подготовки. Если ты не умеешь и боишься танцевать - затанцуешь, если не тянешься - растянут, не можешь похудеть - здесь точно похудеешь) Татьяна - ходячая энциклопедия с всегда хорошим настроением, Кристина мотивирует и поднимет с дивана даже самую ленивую. Очень красивые связки, после которых хочется учиться танцевать дальше. Часто проходят отчетные концерты, все друг друга знают, на тренировках весело и интересно. Девочки, спасибо за ваш труд!
Еще
Отзыв. Купил дневной абонемент на 6 месяцев по акции (тут многие по акции берут карты).
Каждому клиенту выдают электронную карту, по ней же и происходит пропуск в клуб, приложив ее к считывателю, далее администратор выдает ключик для шкафчика в раздевалку.
Так вот спустя 2 месяца тренировок одна из девушек на ресепшн выдала в очередной раз ключик мне и говорит робким тихим голосом: " Вы обязана выйти из клуба до 16.30, вы только пришли" (пришел в 16.15).
Я купил абонемент в Фитнес клуб премиум класса, в котором всегда пусто, 2-5 человек занимается на весь зал, иногда - никого, так не понимаю, какая разница во сколько человек, который пришел заниматься спортом, закончит свою тренировку. .
Еще
Отзыв. Отличный фитнес-клуб, тренера всегда на позитиве, заряжают настроением, не гонят выше твоих возможностей, а поддерживают твой ритм, контролируют пульс, чтобы не перегрузить сердце. После тренировки не хочется упасть и лежать, на следующий день ноги и руки не отваливаются ) после тренировки прилив энергии и настроения, я, например, люблю ходить утром перед работой, хорошо проснуться и раскачаться) Есть душ, фен, зеркало, можно привести себя в порядок после тренировки, интерьер красивый, располагающий. Есть оплата картой, в продаже вода, протеин. Есть мастер классы по танцам и стретчингу. Офигенная фишка, которая нужна вообще всем фитнес-клубам: можно забронировать за собой шкафчик и оставлять там вещи, а не таскать с собой. Очень удобно. Единственное, что не очень удобно - перерыв среди дня крупный и в выходные не работают (в субботу только 2 часа, воскресенье не работают).
ЕщеЗанятия спортом помогают поддерживать в тонусе тело, чувствовать себя бодрым и полным сил. Однако важно дозировать нагрузку, иначе есть риск надорваться, повредить суставы или мышцы. При низком и среднем уровне физической подготовки хорошим вариантом будут уроки фитнеса для начинающих. Нагрузка будет постепенно увеличиваться, а тренер проследит за правильностью выполнения упражнений. Такие занятия точно пойдут на пользу здоровью.
На портале Relax.by собраны фитнес-клубы, спортивные школы, которые предлагают занятия фитнесом для начинающих в Минске. Можно быстро подобрать подходящий вариант и начать приводить в порядок свое тело.
Кому стоит записаться на фитнес для начинающих
Посещать группы может практически каждый. Особенно это будет полезно следующим категориям людей:
- страдающим лишним весом — при ожирении суставы и мышцы и так испытывают сильную нагрузку. Специальные программы в сочетании с правильным питанием помогут быстро сбросить вес;
- молодым мамам — после родов тело еще не готово к сильным нагрузкам. Мягкая растяжка и несложные упражнения помогут быстро восстановиться;
- людям после травм — занятия в специализированных группах по фитнесу помогут восстановиться;
- всем, кто раньше не занимался спортом — программы фитнеса для начинающих в Минске рассчитаны на низкий уровень подготовки. Здесь научат правильной технике выполнения упражнений, помогут развить выносливость.
На портале Relax.by можно подобрать фитнес-клуб с группами для начинающих рядом с работой или домом. В карточках спортивных заведений есть адреса и телефоны, фотографии залов, подробное расписание. Можно подобрать занятия только для девушек, выбрать вариант с акцентом на растяжку или программы для похудения.