Студия растяжки
Студия растяжки Nuga в Минске — фитнес, пилатес и йога в уютной атмосфере. Индивидуальные и групповые тренировки.
Отзыв. Открыла для себя НУГУ и ‘возвращаюсь к жизни’, ведь тут можно и потанцевать от души, и подтянуться на силовых тренировках, и побыть в контакте с телом на йоге.
Очень уютная и дружелюбная атмосфера, тактичные администраторы, красивые залы и интерьер студии, продуманные ‘женские’ мелочи, грамотные и мотивирующие тренеры.
Удобен формат абонемента с выбором любой тренировки и времени.
Нуга - это место, где время просто пролетает и куда хочется вернуться.
ЕщеСеть фитнес-центров
Фитнес в Минске в Центральном р-не: утренние и вечерние группы, групповые и индивидуальные занятия, тренажерный зал, сауна.
Отзыв. Много лет посещаю зал на Машерова и ни разу не возникла мысль его поменять на другой. За годы тренировок перепробовала почти все направления, включая групповые. Соответственно имела возможность познакомиться с большим количеством замечательных тренеров. Считала себя «знатоком» тренировочного процесса. Но все изменилось, когда вне привычного графика посещений попала на тренировку к Олесе Кляус. Одной групповой тренировки было достаточно, чтобы понять, что я хочу заниматься именно с этим человеком. Так Олеся стала моим персональным тренером. За год тренировки - ни одной минуты разочарования. Хрупкая внешне девушка смогла мгновенно завоевать мое уважение своим профессионализмом. Спасибо, Олеся, за все изменения, прошедшие со мной после встречи с тобой.
Еще
Теннисный центр в микрорайоне Серебрянка города Минск: открытые, закрытые корты и многие другие услуги
Отзыв. Посещая данный центр , я восхитилась работой персонала , очень красивая девушка блондинка с короткими волосами вежливо рассказывала о всех данных услугах , так же провела меня по тренажерным залам , была удивлена насколько уютно и комфортно , зал не большой но уютный . На случай если много людей мне показали второй зал в котором с комфортом можно проводить время , еще большой плюс что там работал кондиционер. Так же девушка провела меня в бассейн и я просто в восторге , какая красота находилась внутри центра и почему ранее я не знала что есть рядом такой бассейн , водичка теплая в бассейне , так же есть лежаки на террасе , что не мало удивило .До этого момента я посещала бассейн в гостинице , всё очень нравилось , но далековато от дома .
Теперь я буду постоянным клиентов вашего центра , спасибо девушке за подробную информацию и качественное обслуживание .
Еще
Отзыв. Посетили не мало школ балета, но "Sofia ballerina" без самомнения лучшая в городе! Потрясающая обстановка. чистые комфортные раздевалки, светлые удобные залы. Прямая трансляция занятия на большие телевизоры. Камеры в залах очень хорошие, все хорошо видно, ничего не зависает. В зале ожидания можно выпить кофе. Анна просто чудо! Всегда четко и понятно отвечает на все вопросы. Всегда вежлива и внимательна, как к детям, так и к сопровождающим. Наш преподаватель Юлия просто золото! Спокойная, внимательная, мягкая к детям, но при этом безусловный для них авторитет. За 3 месяца занятий видимые результаты(красивые сильные ножки, осанка, дочка стала гораздо меньше косолапить). И самое главное, что моя дочь бежит на занятия с удовольствием и полюбила балет! Я в восторге от этой школы! Рекомендую!
Еще
Отзыв. Уютная студия, очень приятные девочки преподаватели, они ездят учиться в Индию. Хожу несколько лет. В школе есть группы и для новичков и более сложный уровень, периодически проходят семинары по философии йоги, а это важно!, семинары по отстройке определенных групп асан, сатсанги( очень душевные) Рекомендую для тех, кто постигает йогу во всех аспектах.
Еще
Занятия спортом помогают поддерживать в тонусе тело, чувствовать себя бодрым и полным сил. Однако важно дозировать нагрузку, иначе есть риск надорваться, повредить суставы или мышцы. При низком и среднем уровне физической подготовки хорошим вариантом будут уроки фитнеса для начинающих. Нагрузка будет постепенно увеличиваться, а тренер проследит за правильностью выполнения упражнений. Такие занятия точно пойдут на пользу здоровью.
На портале Relax.by собраны фитнес-клубы, спортивные школы, которые предлагают занятия фитнесом для начинающих в Минске. Можно быстро подобрать подходящий вариант и начать приводить в порядок свое тело.
Кому стоит записаться на фитнес для начинающих
Посещать группы может практически каждый. Особенно это будет полезно следующим категориям людей:
- страдающим лишним весом — при ожирении суставы и мышцы и так испытывают сильную нагрузку. Специальные программы в сочетании с правильным питанием помогут быстро сбросить вес;
- молодым мамам — после родов тело еще не готово к сильным нагрузкам. Мягкая растяжка и несложные упражнения помогут быстро восстановиться;
- людям после травм — занятия в специализированных группах по фитнесу помогут восстановиться;
- всем, кто раньше не занимался спортом — программы фитнеса для начинающих в Минске рассчитаны на низкий уровень подготовки. Здесь научат правильной технике выполнения упражнений, помогут развить выносливость.
На портале Relax.by можно подобрать фитнес-клуб с группами для начинающих рядом с работой или домом. В карточках спортивных заведений есть адреса и телефоны, фотографии залов, подробное расписание. Можно подобрать занятия только для девушек, выбрать вариант с акцентом на растяжку или программы для похудения.