Катерина

• Член белорусской федерации фитнеса и бодибилдинга. Выступала в категории модельный фитнес и фитнес-бикини в Беларуси и на международных соревнованиях.
• Тренер-модель очень популярного проекта@likeworkout – видео с её тренировками набирают больше 2 млн.просмотров.
• Посещает всевозможные конференции и семинары по правильному питанию, диетологии, фитнесу и анатомии.

Основные профессиональные принципы:

“Моя цель – пролонгированный эффект. со мной ты НЕ СБРОСИШЬ весь лишний вес за неделю или месяц. Я помогаю сформировать культуру питания, тебе не будет хотеться лишнего даже после того, как уйдёшь «в свободное плавание» . Я каждый раз требую в письменном виде предоставить мне весь перечень съеденных продуктов, блюд. Уверена, что нельзя сразу менять и качество и количество еды у человека, который всю жизнь ел как придётся.

Тот, кто внимательно меня слушает и все запоминает, в скором времени сможет уверенно чувствовать себя в зале и без тренера).

И, да – Я знаю, как накачать попу и не раскачать ноги ”