Инфо
Фитнес-специализация
- Силовой тренинг;
- Функциональный тренинг;
- Кроссфит.
Персональные тренировки направлены на:
- Увеличение силовых показателей;
- Увеличение выносливости;
- Увеличение мышечных объемов;
- Уменьшение процентов подкожно-жировой клетчатки в организме.
Для кого
Направление тренировок лучше всего подходит для лиц пожилого возраста.
