Запись
Инфо
- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
- Сертификат Международной федерации фитнеса и бодибилдинга.
- Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга г. Москва.
- Стаж самостоятельных тренировок 10 лет.
- КМС по лёгкой атлетике.
Специализация:
- Силовой тренинг
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Снижение веса за счет жирового компонента
- Восстановление после родов
- Фитнесс для беременных
- Тренировки с детьми
Прежде чем начать занятия, специалист составит индивидуальную программу для каждого, в которой будут учтены:
- Цели и пожелания клиента
- Тип телосложения
- Калорийность питания
- Наличие переломов и других травм
- Состояние здоровья
«Каждая тренировка проходит под моим пристальным наблюдением и на высшем уровне эффективности, что бы Вы смогли достичь поставленных перед собой задач. Грамотно составлю график тренировок, что бы у Вас было время на отдых и восстановление, буду вашим психологом, мотиватором и будильником.
Разработаю для Вас правильный режим питания, буду следить за его соблюдением. Также работаю с вегетарианцами, веганами и сыроедами.
Персональный тренер отвечает за Ваше здоровье и не позволит получить травму. Более того, однажды правильно поставленная техника выполнения упражнений прослужит верой и правдой долгие годы в фитнес-клубе и далеко за его пределами!»
Запись
Другие специалисты
