Хралович Анастасия

    Фитнес-тренер
    80-й уровень
    Минск, ул. Бурдейного, 22
    до 22:00

    Фитнес-инструктор

    Образование: Профессиональная школа фитнеса «Grantello fitness school».

    Дополнительное образование:

    Мастер классы: Step Aerobic, Total Body, Body Up, Body Low, Functional Training, Interval Training, Tae-bo, Pilates, Pilates Power, Stretching.

    Семинары: функциональная тренировка, функциональная тренировка с медицинским мячом, функциональная тренировка с «фитбол», Pilates control of body centre gravity, растяжка и основы мышечной релаксации, тренировка со штангой «pump» и круговая тренировка, стретчинг, смешанные форматы групповой тренировки: step interval,step and sculpt, табата по системе F.I.R.E.

    Действующий фитнес-инструктор по направлениям:

    • Степ-аэробика (базовый и продвинутый уровень);
    • Силовой тренинг;
    • Функциональный тренинг;
    • Интервальный тренинг;
    • Круговой тренинг;
    • Тай Бо;
    • Pilates;
    • Stretching.

    Из личного: В детстве занималась художественной гимнастикой, легкой атлетикой, танцами. В сознательном возрасте занималась классическим боксом. Затем стала совмещать занятия боксом и фитнесом.

    В фитнес индустрии 5 лет.

    Девиз: Секрет успеха – это верность своей цели.