Вахов Максим

Фитнес-специализация:

• Диагностика опорно-двигательного аппарата
• Коррекция нарушений ОДА (восстановление осанки, работа с плоскостопием)

Составление тренировочных программ:

• укрепление мышечного корсета
• мониторинг результатов развития физических качеств
• силовой тренинг
• общая физическая подготовка
• развитие всех физических качеств

Обучение основным двигательным навыкам в тренажерном зале

Использование методик МФР и перкуссионная терапия

Практикую основы:

• stretching
• кардио-тренинг

• функциональный тренинг

Образование:

• Успешно прошел обучение на курсе в фитнес образовании по квалификации — оздоровительный фитнес, основы физической деятельности (анатомия, физиология) бодибилдинг, курсы оказания первой медицинской помощи