Отзыв. Очень приличная качалка) С подбором тренажеров на относительно небольшой площади подошли с умом. Стоит выделить наличие изолирующих тренажеров на верх тела, что исключает необходимость работать со свободными весами и уменьшает риск травмировать себя. В зале есть кулеры с водой, хорошая вентиляция. Есть также редкие изолирующие тренажеры, напр. подъем ног на лежа на бицепс бедра, тренажер на икры, тяга одной рукой на средние мыщцы спины. В женской раздевалке два фена, шторки в душевой, крючки для полотенец, чистый туалет, отсеки для одежды - ключ выдают. Мне комфортней работать в компактном зале, где не нужно дефилировать пять минут от одного тренажера к другому. Зал никогда не бывает переполнен людьми - очередей к тренажерам нет. Кстати, в зоне кардио две беговых дорожки, эллипсоид, велотренажер - и этого вполне достаточно. В первый раз видела тренеров, которые готовы подойти и помочь безвозмездно и без намека на последующие метариальные вложения) В общем, рекомендую!
Еще
Отзыв. Была в Минске в командировке, решила не пропускать тренировки и зайти в ближайший фитнес-центр. Это оказался «Реформа-фитнес» (квартиру неподалеку снимала). Если сравнивать с питерскими фитнес-центрами, то «Реформа» ничем не уступает нашим)) Даже в плане отношения к клиентам - во многом впереди питербуржских... Приятная девочка-администратор, симпатичные инструкторы и стильный интерьер. Осталась довольна! Когда приеду в Минск снова, то обязательно вернусь в этот зал потренироваться.
Еще
Отзыв. Занимаюсь в зале практически пол года. Зал хороший, отличный набор тренажеров, все технически исправны и обслужены. Персонал приветливый и отзывчивый. Тренера всегда рядом, в нужную минуту помогают и координируют, а так же составляют программу занятий и питания, а затем мотивируют ее соблюдать. Так же хочу отметить фитнес-бокс, очень интересное направление которое очень сложно встретить где либо еще. Всем советую, очень хорошее место для занятия спортом.
Еще
Отзыв. Самый лучший клуб в Белоруссии. Может он не самый большой, или нет всех видов тренажёров. Зато тренера просто находка. Мне понравились все тренера. А особенным человеком для меня был и есть Городилов Игорь Борисович. Он научил меня не только боевому искусству, но и воспитал достойного человека. За что ему огромное спасибо.
Еще
Отзыв. Тренировки очень интересные, разнообразные и насыщенные, проходят под зажигательную музыку. Во время каждого занятия прорабатываются все группы мышц, повышается выносливость, приобретаются навыки самообороны, за что огромное спасибо нашему тренеру: настоящий профессионал и фанат своего дела, который всегда учитывает мнение всех занимающихся, хотя это и непросто; контролирует правильность выполнения упражнений, а самое главное, поддерживает боевой дух на наших занятиях. Каждая тренировка пролетает незаметно.
Рекомендую всем!! Все завит от нас самих.
Приходите к нам, и результат не заставит долго ждать!!)))
Еще
Отзыв. Первое и самое главное, тут не знают что такое индивидуальный подход. Хочешь индивидуального - бери индивидуальные занятия. Доходит до полного маразма, что новички делают то же, что и те, кто ходит несколько месяцев, а то и лет. «Посчастливилось» попробовать и тайский бокс, и леди кроссфит. Первое вообще с обучением не имеет ничего общего, это бойцовский клуб и немного разминки не относящейся к основному предмету. Никакой защиты не выдают, бедность. Словом, бедность там во всем, от тренажёров до мини шкафчиков и расположения в помещении завода, среди СТО и т.п. Про тайский - хотите прийти и получить по лицу в первое занятие - тогда это ваше. В процессе было искренне интересно, кто будет отвечать за тяжелую травму в случае чего, а такие мысли были не беспочвенны, при мне человек упал и не вставал после очередного кривого удара соперника. А ну и нет разделения на девушек и парней. Занятия проходят вместе и в спарринге тоже полное равенство полов))
Еще
Разнообразные боевые искусства и единоборства популярны среди детей, подростков и взрослых. Занятия помогают развить выносливость, дисциплину, сформировать красивый рельеф тела. Тайландский бокс или муай-тай наиболее приближен к прикладному реальному бою. Навыки этой боевой дисциплины могут выручить в опасной ситуации на улице.
На портале Relax.by собраны предложения от ведущих спортивных клубов и школ единоборств, можно подобрать вариант и записаться на занятия тайским боксом в Минске, не выходя из дома.
Преимущества тайского бокса
В каждом клубе тайского бокса помогут «прокачать» следующие навыки:
- выносливость — во время занятий приходится выполнять много различных элементов, работать с разной интенсивностью. После регулярных тренировок подниматься по лестнице на высокий этаж или бегать за транспортом станет гораздо легче;
- сила мышц — удары и работа с предметами укрепляют мышечный корсет, формируют красивый рельеф тела;
- гибкость — движения станут более точными, появится плавность. Улучшится координация, что особенно пригодится зимой во время гололеда;
- уверенность в себе — на занятиях по тайскому боксу для детей и взрослых учат чувствовать соперника, здраво оценивать его и собственные силы. Тренеры учат не бояться вступать в бой, не впадать в отчаяние из-за поражений.
Выбор занятий по тайскому боксу в Минске на Relax.by
- на сайте есть удобная система фильтров — можно подобрать утренние или вечерние тренировки по тайландскому боксу, занятия у конкретного тренера;
- клубы отображаются на карте, удобно подбирать клубы тайского бокса рядом с домом или работой;
- на странице каждого клуба указана контактная информация, есть фотографии зала, тренеров, отзывы учеников;
- можно записаться на тренировку онлайн.